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我的网上日记本 第2021章 年5月25日

作者:殇不了之 分类:都市 更新时间:2024-05-14 12:18:48 来源:书海阁

今天晚上开始锻炼身体

肌肉酸痛感终于消失了

看来有些动作不能乱练

做了5个俯卧撑就废了

深蹲10个一组

还在操场跑了3圈

主要是出出汗

而且通过锻炼,可以把自己的精神和自控能力提高一些

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