半岛，从和光北做队友开始 第八十九章 一日形体老师，最后

南半岛女团，曾经独树一帜的存在。

健康性感美！唯有姐妹团——sistar！

进入了训练中心，面对着练习生，站在镜子前，穿着打底裤，白色运动外套。

那映在镜子上玲珑有致的身材，火辣又性感，健康又美丽。

“woo～哇。”

让练习生看得张大嘴巴，一阵无声惊叹。

昭宥老师双手伸展，腿下压，微微仰头视线眺望，只露出侧影，身材已经美到极致。

那身为前“夏日女王”的骄傲，和深入骨子里，严格的身材管理，造就这完美的s形身材，迷人的线条和诱人的臀部曲线。

浑身散发健康的性感魅力。

运动前，她强调必须做好热身。

所以，做完示范，不容得一点玩笑。

昭宥盘膝而坐，自信地展现着傲人，丰盈的身材，目光却一直放在努力做着热身运动的少女们身上。

于是，就看到了一个错误典型。

然后，视线就总被这个漂亮得不像话，气质森系小清新的发箍少女身上。

“呵。”

昭宥笑了一声，直接起身。

经过无数低着头，正“颤颤发抖”的少女们，最终来到凉人儿的面前。

“呀！”

“啊？！”

你放腰上，她不好意思。

所以就会主动拉你的手，然后顺势就变成了贴身指导，然后她不好意思松开你的手，你就继续搂着她的腰，嗯～

前辈子，曾在舞厅打过工的凉子哥，就对那些游戏花丛间的大爷，那满满套路的经验老道，十分值得学习。

但放在自己身上的时候，感觉就很不好了。

尤其是现在的这个场景，那个“大爷”成了昭宥老师后…

“姜小凉！

害羞什么呢？！搂着我，把手放上去感受一下，看看欧尼腰部发力的地方。”

“昭宥老师，安对（不可以）～趁人之危的事，凉哥我做不到哇！”

“说什么呀，那你倒是弯下去啊，干嘛呢，硬邦邦的！”

“直男嘛理解下，哎呀？！老师停停停，别压了，温柔温柔～喔呀！

姐姐痛痛痛！我第一次啊，认输认输～不行！”

“哈哈。”

不允许热身开玩笑的昭宥老师，脸上满是笑意，手上却无情地压着“哀嚎”的姜小凉。

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她亲自指导，一边拿凉子做典型的例子，一边传输着正确健康的理念：

“我知道大家都在减肥，为了身材管理，但我个人不太喜欢饿着肚子减肥，饿着，忍着，最终都会重新反弹，落下隐患。”

“认证！附议！

放开我～”

“噗嗤，呀，我同样也不建议暴饮暴食，让自己的脸蛋胖得跟豆沙包一样。”

“……”

耳边听着昭宥老师温柔又不容置疑的声音。

第一步，抬头。

第二步，闭眼。

然后双腿被昭宥微微用力抵住。

这样，凉子哥的眼泪差点就都流下来了。

西吧了个去，真的痛！

“啪啪啪——”

看到姜小凉仿佛格斗竞技般，被忍俊不禁的昭宥老师压着背，窒息得说不出话，只能疯狂拍着地板认输的滑稽画面。

“哈哈哈。”

周围偷懒直起腰，顿时看到这一幕的练习生少女们，顿时笑得前仰后合。

然后到了团体训练中，最有趣的眼色游戏。

其中就有必不可少的“连带责任”环节，所谓一人做错，全队分锅。

昭宥老师还特意说明：

“动作要哒哒哒的，团结一致，你们不是女团候补吗？那整齐的刀群舞是基本吧？”

“内…”

有氧肌力运动！

pt体操，手脚张开，手脚一并，以反复简单，又枯燥无趣的开合跳闻名。

要求整齐划一的ending动作是重点。

昭宥老师一遍遍的严格要求：

“这么简单，也做不好吗？”

昭宥皱眉，十分不满意。

紧接着就出现了一句经典的，所有produce 48系导师都有的口头禅。

另所有的练习生，尤其是rapper姜，光北最恐惧，最害怕的——“塔西（重来）！”

“哎一古…”

在姜小凉看来，这动作又臭又长～

但这种简单的活，她表示有手有脚就行。

一组共二十次。

“1、2、3～”所以姜小凉一边数着数，一边慵懒随意的反复横跳，甚至还有功夫指导身旁的“渣渣”姜惠元。

“北子，你也该减肥了。”

“你才要呢，凉子你对自己的胖简直一无所知好不好，很搞笑呢你。”

“别嘴硬，来，凉子哥我给你示范一下，脚，嗒哒，手，休休，手腕，刷刷，诶～控制呼吸，保持频率，动作要酷，姿势要帅，嗒哒～”

悄悄数到了十九…

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！姜惠元睁着一双无辜的大眼睛，侧头看着语气可恶的姜小凉，边喘着气，边轻声问道：

“凉，要怎么做？在做一遍好不好？”

“哎一古，看，就这样——”

天真烂漫的凉子哥，就这样被清纯无辜的光北骗了。

“哒。”

这是练习生的ending。

“哒哒…”

这是姜小凉的ending…

场面安静，凉哥的笑容瞬间消失。

勐地扭头，死死瞪着姜惠元。

“你！

”

身体莫名一凉。

然后回头，就看到了面无表情的昭宥。

“我…”

凉子哥张大嘴巴，立马怂着眉头，恳切的目光，可怜又无助地看向昭宥姐姐。

切拜～求你不要“塔西（重来）”呀～

姜小凉的表情实在太可爱，太搞笑了。

“噗嗤。”抿着嘴，努力憋笑的昭宥，还是忍不住了，捂住嘴侧头笑了一声。

练习生少女们彻底绷不住了，拍掌大笑。

“哈哈哈！”

原本她们还担心昭宥老师盯上自己，却没想到老师直接将火力对准了姜小凉。

“……”

折磨过后，浑身瘫软，目光呆滞。

发呆，是唯一不用付出代价的神游太空外。

知道明天就是最终票数公布的结果，一半的少女会淘汰，其中还有樱花妹子，夏国练习生，也大概率将会再不见。

就像对待即将毕业的孩子一样。

所以昭宥很温柔，很有耐心，依旧尽心尽责做到最后一班岗。

希望能给这些孩子留有美好的记忆。

当然，运动还是不能开玩笑的…

“没有正确的减肥方式，就会没体力，你们是以女团出道为目标，会跳很多需要爆发力的舞蹈动作，体力就很重要，就像这位姜小凉练习生，跳完boombayah，就差点没倒栽在舞台上了，最后被姜惠元和韩初媛拖着走，真的丢人。”

“……老师nim，这里我要声明一下嗷～是她们俩抱着我哭，那我这身子又在发育嘛，就显得很小，才像是被拖着走而已！事实是我一个抱着她俩，这关乎自尊心的主次关系，你不能搞错喔！”

“少嘴硬，我们整个导师组都看到啦。”

“哎，完蛋了，所以说！我就说不要抱不要抱嘛！韩初媛，姜光北！还有惠里酱，都怪你们！凉哥一世英名——”

“呀～小凉妹你不行别怪人！”

坐在瑜加垫上的安宥真，可爱的甩甩小脚。

满是少年感的笑容，在肆意嘲笑着姜小凉。

“哇，曾被我拒绝过的安宥真xi，要不是我…哎，呀！我总有一天让你知道我行不行！”

凉子哥简直“气抖冷”。

脸上那一抹诱人的嫣红才刚刚浮现。

训练中心，稍微了解姜小凉的人，已经在翘首以盼。

戴着黑红色发箍的少女，用力咬着嘴唇。

那生气，孩子气的小表情…

模湖，朦胧，闪耀的反差感，真真像个烂漫灵气的“少年”，令人心动不已。

老师还在继续，而姜小凉很想坚持下去。

但是自己那劣质体力，实在是坚持不下去。

最后还是身旁的水乡妹子，看不下去了。

温柔的怡人起身，优雅地侧坐在姜小凉的腿边，那双仿佛艺术品般，白嫩细腻的小手，轻轻放上去…

“哇塞，老乡你这手法，额…有点遭不住啊，够劲儿～”

“噗嗤，别闹。”

凉子哥是彻底感受到了什么叫柔情似水，什么叫水乡怡人，那个手法就让人真的受不了，忍不住会发出奇怪的声音。

“ok，拉伸，俩俩，上上～”

不经意间看到这一幕，可爱的昭宥老师，就决定俩俩一组，互助撑腿做一字马，渐渐开始提升level，强度。

“喔莫呀？吓死我？！”

几乎是瞬间，姜小凉如果不是危险意识顶级，就差点被一群少女包围住了。

迈着小短腿的失吹奈子，红着脸的本田仁美，漏风小棉袄崔叡娜，热血女兵长权恩妃，虎视眈眈安宥真。

北子哥也想玩，就被姜小凉一把按了回去。

“北子，你就算了！吃我的，睡我的！”

“啊呀。”

经过宫胁咲良的时候，小樱花刚起身，就被凉酱伸脚轻易绊倒了。

“纳尼～”

跟个表演肢体搞笑的gagmann一样。

小樱花恼羞成怒，起身就要去追！

“凉酱～你死定了！

”

如果不看少女们脸上咬牙切齿的模样，明显是想要“报仇”的表情，那是真的很温馨呢。

新仇旧恨，就在此刻爆发。

第一步崔叡娜抓住。

第二步妹子们镇压住。

珉周看得心疼，只能用小手抱住“表情管理彻底失败”的小凉。

最后坐在地上，安宥真死死抱着姜小凉的腰，俩人仿佛要融为一体，狠狠紧贴着。

双腿被笑容轻快的安弟弟，缓缓地，微微用力叉开。

“我去～啊～～”

有人觉得练习生只有唱高音才叫厉害，其实最厉害的练习生，是能唱出情感。

就像姜小凉，情不自禁蹦出了满是感情的高音，整个人都进入了情绪。

表情激动，眼神含情，像是一部惊悚喜剧的电影，她的共情能力一流，可以说是唱商极高，比如逗人喜欢，逗人发笑。

“哈哈哈！”

练习生和制作组的人都在大笑。

场面一时变得很欢乐。

“噗嗤。”

可爱的昭宥老师，盘膝而坐，双手慵懒地撑在身后，身体轻轻晃着，眯成笑眼。

很开心，很愉悦地看着这一幕。

早晨的树荫，脆响的少女笑声。

还有凉子哥那激昂动人的高音。

美好有趣的回忆，将会在练习生少女们，昭宥老师的梦中缭绕。

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