居家风水与健康一点通 家有老人要防高楼综合征

现代社会，高层住宅林立，这种高层住宅设计，多是采用单元闭合式，一户一门，生活设施齐全，互不干扰，很受人们的欢迎。但是，这种单元闭合式住宅仅有咫尺阳台可做户外活动（且大多数阳台上堆满了东西或盆景），一家一户很少与左邻右舍来往，有的在一栋楼住了几年，还互相叫不出姓名。这些也会给人的心理和生理带来一些不良反应，尤其是对老年人影响更大。

由于长期居住于单元闭合式住宅，缺少户外活动，缺少人际交往，缺少运动，所引起心理或生理上的症状，称为“高楼综合征”。

常住高楼的人，下楼活动时间一般比较少，尤其是老年人懒于下楼，因此呼吸室外空气和接受阳光照射的机会大为减少，这无疑对他们的身体健康不利。

老年人退休后待在家里，有的还患有慢性病，很少下楼活动，下去乘电梯又会使老年体弱者感到不方便，所以，老年人处于高楼的“封闭”环境，会造成心理状态不佳，感到寂寞和孤独。他们不仅缺少接触阳光和新鲜空气的机会，而且还缺少锻炼、参加社会活动和与人交往的机会，有很多新变化、新事物他们都不知道，与社会疏离，知识缺乏，使他们自己感到有点儿“落后”了，因而会产生忧郁症状，从精神到身体都大大衰退，抵抗力减弱，容易患病。这样，很多老年人在不知不觉中患上了“高楼综合征”，作为子女的必须注意。

在楼群或高层住宅区，一般都有老年人的活动场所，如老年人娱乐室、阅览室、茶座、健身房等，借以增进彼此交往，使心理处于最佳状态。子女也应在节假日视老人兴趣爱好，陪他们上街、逛公园等。

老人居室要无障碍，温馨舒适。

在西南方摆个鱼缸对宝宝有利。