居家风水与健康一点通 合理卧室床方位利养生

卧室外面的家具宜摆成圆弧形，而忌摆成尖角形指向卧室。卧室里面的家具摆设也不宜摆成尖角形指向床铺。这一禁忌的象征意义是面对尖角不利于人的身心健康。

床向宜正北、正南、正东或正西，这是为了不与地球的磁力相冲突。建房时一般已考虑了这个因素，因此在矩形卧室里摆床就不必再顾虑了。床向也可以根据自己所需五行进行调整。如果缺木，可以朝东或朝东南；如果缺火，可以朝南；如果缺土，可以朝西南或东北；如果缺金，可以朝西或西北；如果缺水，可以朝北。

床向最好是根据气觉的判断进行调整，或者只要你觉得睡得舒适就不用管它是什么方位。这里顺便介绍一下我国古代养生家对卧室床方位的四种观点：

1 床东西向

《千金要方·道林养性》写道：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”即主张春夏两季，头向东，脚向西；秋冬两季，头向西，脚向东。这是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则确立的。

2 床恒定东向

《老老恒言》引《记玉藻》说：“寝恒东首，谓顺生气而卧也。”四季头朝东卧，可得东方生发之气。

3 床按季节东南西北向

春季头向东，夏季头向南，秋季头向西，冬季头向北，乘其旺气，顺乎自然。

床位正向，符合养生之道。

相对而言，床头朝东和南是很多人的做法，东和南都是阳面，符合风水之道。

4 床忌北向

《千金要方·道林养性》说：“头勿北卧，及墙北安床。”《老老恒言·安寝》亦说：“首勿北卧，谓避阴气。”北方主水主寒，为阴中之阴，最能伤阳，而头部为人体诸阳之会，因此忌北向而卧。

相反，美国科学家有关地球磁场对人体影响的实验表明，卧向头北脚南比其他方向睡得更香甜。然而，武汉市第一医院做的脑血栓形成患者床铺摆设方向调查结果表明，头北脚南床位的老人，其脑血栓形成病率高于其他方向床位的老人。我国多数养生家反对北首而卧，而主张东西向设床和东西向寝卧为好。

总而言之，无论东西向还是南北向，从古代和现代的理论来说，床向和卧向要根据地磁场（南北极磁场）方向、人本身的磁向类型、人的性别、年龄和健康状况等因素综合进行选择，最后以人自我感觉良好为宜，目的是顺乎自然，调和阴阳。

健康小贴示

樟木家具忌放卧室

●樟木木质坚韧，气味芳香，制成衣橱贮藏衣裳等物品，可防蛀、防霉和杀菌。但若把它长期放在卧室里，则对身体健康不利。

●樟木除了含有樟脑成分外，还含有烷烃类、酚类、烯类和樟醚等有机成分，它们对人体均有不同程度的毒副作用。当它制成家具后，摆放在不通风的卧室里，其散发出的芳香气味，容易引发头晕、浑身无力、腿软、食欲减退、咽干口渴、喉咙发痒、咳嗽、失眠多梦等症状。

●樟脑还有活血化淤、抗早孕的作用。孕妇若长期与樟木家具接触，较易流产；婴幼儿若长期受到樟木气味的刺激，亦会出现不良反应。因此，家中若有樟木家具，勿放在不通风的卧室里。

侧睡姿势比仰睡好。