【第二十四年三月，七星宗出手，将东极岛覆灭，七星宗成为东海最强势力。】
【你听说东极岛的修士被七星宗全部抓去，你已经猜到了他们的结果。】
【一年的修炼，你的修为没有多少进步。】
【你已经四十岁，你感到有些迷茫。】
【好在丹道与阵道技艺，还在稳步提升中。】
【第二十五年一月，七星宗将东海与南疆各个残余势力整合在一起，形成一个掌控了整个东海的强大势力。】
【李家因为你的存在，并没有被要求臣服七星宗。】
【不过这一年，七星宗各位长老来李家的次数变得频繁起来，都说是要辅佐你修炼。】
【虽然你并没有回到七星宗，成为七星宗的弟子，不过剑玄，灵道子等人依旧很看好你。】
【他们耗费了许多资源用来提升你的修为。】
【这一年，魔道同样对东海蠢蠢欲动。】
【南疆与东海接壤处的东海城，已经被落入魔道手中。】
【好在东海是一道天然屏障，魔道没有十足的准备，也不敢擅自进攻东海内海。】
【你也不知道还有多少年清闲日子还可以过，魔道若是再次攻来，不知道还能再逃到哪里去。】
【北境？那是一片苦寒贫瘠之地，根本不是人能待的地方。】
【西域，西域距离这里十万八千里，还要经过被魔道占领的南疆，恐怕很难过去。】
【你有些烦躁，该死的魔修，你诅咒他们全都死无葬身之地。】
【你没有多想，只能不断修炼提升修为。】
【二十多年的修炼，你修为提升缓慢，你也有所发现。】
【遇到的功法好像没有适合你的。】
【强大的功法都只适合一些单一灵根或者二灵根，三灵根修士修炼。】
【至于五行杂灵根修士，根本没有强大又合适的功法。】
【另外一个重要的原因，则是五行杂灵根修士想要突破修为，需要吸收的灵气是单一灵根修士的数倍甚至十余倍不止。】
【没有强大的功法，需要的灵气还多，这要是能快速提升修为，才有鬼了。】
【不过五行杂灵根也好处。】
【那就是体内灵气浓郁，五种属性俱全，相辅相成，实力比一般同阶修士强了不少。】
【假以时日，若是修炼至元婴，你猜测，恐怕实力比所知的剑长老要强一大截。】
【不过你深知在这灵荒域，天地灵气本就不足，还没有强大功法，想要以五行杂灵根资质修炼至元婴，恐怕是痴人说梦。】
【可能穷极一生也无法成就元婴。】
【更何况，魔道环伺，不知道还有没有足够的时间修炼。】
【你迫切想要提升实力，老老实实修炼这一条路有些走不通，你只能转变思路，将修炼重心放在灵阵上面。】
【现在，灵阵是你能快速提升实力的手段。】
【至于提升修为，那是要在能活下去的前提下，才能想的。】
【练习灵阵的同时，你也没有放弃寻找其他方法。】
【你想到了李家家主，他好像是一位体修。】
【你想转修体修，就是不知道有没有炼体的天赋。】
【第二十五年二月，你找到了李家家主李晨，说明你的来意。】
【李晨知道你要走炼体一道，极力劝阻。】
【他告诉你，炼体的难度，比五行杂灵根修炼还要困难不少，并且承受的痛苦，不是寻常人能够忍受。】
【你没有被吓退，依旧坚持要尝试一下。】
【李晨见你决心已定，便不再劝阻，传授你他修炼的锻体之法。】
【李晨修炼的锻体之法名为《灵气锻体大法》，修炼方法很简单粗暴，就是吸收灵气，将全身血肉撕裂，再辅佐灵药恢复，以此来增强肉身力量。】
【知道这修炼方式之后，你这才明白李晨为何说，锻体之苦不是常人能够忍受。】
【每日都要承肉身撕裂之苦，确实痛苦。】
【不过若能坚持下来，锻体也有不少的好处，肉身的强大，让锻体修士在同阶修士中，几乎是无敌的存在。】
【而且锻体也不受多少灵根资影响。】
【就是需要消耗的灵药，数不胜数，甚至一些锻体修士，还用妖兽肉，作为肉食辅药，用来加速肉身愈合。】
【修炼方式，确实比寻常修士修炼麻烦许多。】
【你十分坚定，想要尝试一下锻体之苦。】
【你将灵气锻体大法熟记于心，炼制了不少疗伤丹药。】
【第二十五年三月，你开始闭关，尝试锻体。】
【锻体大法中记载，锻体同样有境界划分。】
【从低到高分为锻体期，淬骨境，易筋境，金身境，万象境。】
【至于后面的境界，锻体大法中则没有记载。】
【将锻体大法熟记于心的你了解到，锻体境乃是正式踏体修前的准阶段，旨在锤炼肉身，拥有强大的身体根基。】
【淬骨境则是正式踏入锻体的第一个阶段，骨骼是肉身的支架，只有支架强大，才能支撑起强大的肉身。】
【易筋境则是拓展经脉，用来接纳更多的灵气。】
【金身境炼制大成，金身初现，可硬抗结丹期攻击。】
【至于万象境，则是体内气血之力初步凝结法相，与元婴修士结元婴有异曲同工之妙。】
【对锻体有了初步了解之后，你开始正式锻体。】
【首先吸引灵气进入体内，然后利用灵气撕裂全身血肉。】
【光是听着，就要承受剧烈的痛苦。】
【事实也正是如此，你催动灵气游走在全身。】
【灵气犹如一只无形的巨手，将你的肌肉一寸寸撕裂开，仿佛要将你活活撕成碎片。】
【钻心的疼痛从全身各处涌现，你心神不稳，催动的功法，瞬间消散。】
【你猛地呼出一口气，尽管已经做足了心里准备，不过真到了开始的时候，才明白其中的困难。】
【你不明白，锻体如此痛苦，那些坚持了数十年甚至数百年的体修，究竟是怎么坚持下来的。】
【虽然痛苦，不过你并没有选择放弃，你稍作调整，随后继续。】
【一时间，闭关密室中，传来杀猪一样的惨叫声。】