都市长生：我靠自律无限加点 第四章 修炼八段锦

外孙子回来了，外婆晚上烧了很多菜，有鱼有肉还有亲自栽种的蔬菜。

为此，还特意宰杀了一只老母鸡。

尽管村里有养老补助，自己也给外婆打钱，可外婆还是闲不住，在院子里面养了七八只母鸡，其中一只还有了一窝小鸡仔，此刻正跟着鸡妈妈在院子到处啄泥。

至于多出来的鸡蛋，外婆会选择去镇上卖掉。

除了鸡蛋，她也会把比较好卖的蔬菜装到小三轮里面，骑到镇上的菜市场门口摆摊卖掉。

尤其是镇子上赶集那天，尤为好卖。

林煊吃着饭，看着这一幕，心中一阵感慨，依旧是那个熟悉的味道。

他细嚼慢咽，慢慢品尝着。

不由得就想到了以后，以后......似乎没有以后了，再过不久他就再也吃不到了。

“怎么，不好吃吗？”

外婆见林煊慢吞吞的吃饭，有些疑惑，为什么以往吃饭狼吞虎咽的外孙，今儿改性子了。

林煊笑了笑：“好吃的狠，只是最近胃不太舒服，医生嘱咐吃饭要细嚼慢咽。”

有时候谎言还得半真半假才行。

“胃不舒服？”外婆当即紧张。

“只是一般的肠胃炎。”林煊轻描淡写的道。

“嗯，那就好，不过也说明一个问题。”

“什么问题？”林煊疑惑抬头。

“你缺一个能照顾你的人。”

或许是因为他还年轻，又或许是沉浸在外孙回来的喜悦里，外婆没有起疑，转而开起了玩笑，顺便也问起了女朋友的事。

“对了，你不是说你有女朋友么，回来了怎么也不带她一起来玩呢？”

“呃……”

林煊沉默了一下，半开玩笑的道：“已经分了，外婆你也知道，我一乡下仔，城里的姑娘我有点把握不住。”

“尽瞎说！”外婆轻轻打了一下林煊的肩膀，转而却安慰道：“没事的，分就分了，其实我们这里也有很多不错的，改天就叫你张婶给你物色一个。”

林煊看着外婆认真的模样，心里不由得一暖。

果然，这个世上只有亲人才会无条件向着你。

接下来林煊和外婆聊起了城里的生活，聊了很久。

直至门口传来了喊声。

是隔壁邻居张婶，叫外婆去村口广场跳舞。

进门后，看到林煊回来了，也是热情打招呼，要不是约好了跳舞，指不定又要聊上许久，甚至还要做媒，给他安排一场相亲。

外婆一开始不愿意去，想留在家里陪外孙，林煊只好说他也要去，这才说服了老太太。

他家离村头广场不算远，尤其现在城乡改造，村里都装上了太阳能路灯，也不用怕道路漆黑难走。

一路走来，除了遇上几位大爷大妈，就没见到几个年轻人，倒是时不时有人骑着摩托从路中间穿梭而过。

很快，他们就来到村头广场。

广场上围坐着几群人，有的在扶着水烟筒，翘着二郎腿，咕噜咕噜的吸着；有的围坐在一张石桌上，打着牌，旁边的人在不断插嘴，指挥对方应该出什么牌。

最后就是外婆她们这些，在广场上听着录音机的音乐，开始活动身体。

外婆身子骨硬朗的很，跳起舞来，丝毫不逊色小她一二十岁的大妈们。

看着外婆与邻里间相处融洽，林煊脸上也洋溢出一丝开心的笑容，或许他走了，外婆也不至于太过孤独。

这时，有位身影显得格格不入，他自成一派，手脚并舞，缓慢操弄。

像是太极，又非太极。

林煊记得此人，是村东邓家老爷子，于是他走上前，礼貌问道：“阿爷，你这是在练太极么？”

邓大爷手脚未停，道：“小杰回来了啊，这不是太极，好像是那什么有八百年历史的古武学，八......什么来着。”

林煊接话道：“八段锦？”

老头点了点头：“对对，就这个，你别说还真有用，我练了半个月，腰不酸背不痛，走路都精神了。”

林煊点了点头，八段锦他早有耳闻，这是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。

此功法经过现代的改编，分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显着；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥，还有延年益寿的功效。

林煊回来此地，本就是打算体验一番不一样的生活方式，而这八段锦，确实给了他灵感。

以后每天早上起来打上一套，好像是个不错的选择。

还有就是医生说，他的身体目前已经不适合做剧烈的运动，所以这八段锦无疑是他第一选择。

“阿爷，能教教我么，我也想学。”林煊笑着道。

邓大爷上下打量了林煊一番，随即摇了摇头。

“怎么，不行吗？”

邓大爷闻言，索性收功，从兜里掏出手机。

“小杰啊，不是我说你，你年纪轻轻的，玩手机不至于比我这个老头子差吧，现在是互联网时代了，八段锦教学视频在网上不是一搜就有。”

说着，他打开某音App，点击收藏的第一个视频。

“伱看，这不一搜就有，不过我跟你说啊，要练八段锦，指定看这位的视频。”

林煊看向手机屏幕，视频里一个身穿太极服的老者，慈眉善目，面色红润，亲切的先给观众打了一声招呼，然后便开始操练起来。

每做一个动作，他都会亲自讲解要点。

林煊下意识看向视频作者Id，上面写着国术运动协会苏长渊。

这个名字有点耳熟，但具体想不起来在哪听过了。

又跟邓大爷聊了几分钟，发现人家懂得真多，反倒是他常年泡在工地，与这个社会有些脱节了。

不仅如此，关于传统武学，邓大爷深有研究，告知学太极该搜谁的视频，形意拳又要看谁的才正宗。

林煊汗颜，发现自己真的是落后了。

邓大爷就像洪水决堤一般，滔滔不绝讲了一个小时。

直到外婆已经跳完广场舞，林煊这才得以脱身，与她一起回到家中。

再跟外婆又聊了一会家常后。

林煊这才回到房间，先是洗了个热水澡，随即躺在床上，陷入沉思。

此时眼前再次飘过那行熟悉的字体。

【自律值 1】

林煊习惯了，懒得琢磨，而是不断回想邓大爷的话。

于是他取来手机，打开某音，搜索Id---国术运动协会苏长渊，搜到后，他翻了翻，最终找到了那个教授八段锦的视频。

“八段锦共分八段，第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立，身体放松，然后双脚自然分开与肩同宽，双目直视前方……”

看着视频，林煊心血来潮，开始跟着视频里的教导，身体放松，双手缓慢的交叉呈托举式。

虽然视频上看着简单，可实际做起来，依旧考验身体的协调性。

林煊初次尝试，动作都未能做标准，好在视频里的老者讲解详细，很快他便学会第一个动作。

如此反复，他重复了好几次，动作越发娴熟。

光是第一段，他便一连做了八遍，动作非常慢，直到再没有生涉感为止。

“第二段叫扩膀展翅走两招！来，左脚向左侧横开一步，身体呈下蹲马步……”

半个小时后，一共八段的八段锦他已经能完整打完一套，而林煊也微微出了点汗。

在这段视频末尾，老者一再强调四个字，贵在坚持。

林煊自嘲的笑了笑，确实，坚持可太重要了。

要不是他一直在坚持不规律饮食，恐怕就不会得胃癌了。

虽然这只是气话.....

就在这时，那道熟悉的深蓝光幕却再度亮起。

【姓名：林煊】

【生命：56天】

【体力：5】

【精神：3】

【功法：八段锦0级（0\/5）】

【技能：无】

【自律值：4】