快穿之养老攻略 第两千八十七章 四百斤的超宅女（7）

看完原身的记忆，乔木已经不知道该说什么了，原身的父母的确是有很大的问题，甚至于原身的姥姥也有一定的问题，但是这些问题叠加在一起，也无法遮掩，原身性格和自控力之类的，同样有着缺陷。

她没有吃过苦。

小时候的经历也很少。

她不像其他富二代那样，即便没有被父母带着言传身教，至少也在他们那个圈子里面生活过一段时间，她从小到大就没有进入过那个圈子，甚至于大多数时间都被她的姥姥约束在家庭房屋的范围之内。

这无疑是不利于人格培养的。

也不利于性格培养。

再加上家庭教育的缺失，父母亲情的缺失等等各方面的因素叠加在一起，直接使得她后来形成了一种管控型人格，也就是，必须要由别人管着才能控制住自己的人格。

这种人格一旦无人管控。

那就真的失控了。

“唉，好好一个包租婆，都能因为性格混成这样，也真是没谁了。

物流问题倒是好解决，无非就是科技进步，可是让她父亲后悔。

这点估计很难。

后悔倒是容易后悔，打一顿或者让他破产之类的，都能很轻松的让他后悔，可是真心实意的后悔。

那简直是难于上青天。

算了，以后再说吧。

暂时的主要问题还是得减肥！

先减一百斤再说吧。”

坐在沙发上感慨了一会后，乔木立刻就给自己定了一个小目标。

那就是先减肥。

至少先减个一百斤再说。

其他任何事，原身愿望之类的都得放在减肥后面，不减肥，先不提好不好意思出门之类的，这体型乔木光是行走都很累，很不方便。

弯腰都弯不下来。

先前她穿衣服，那都是费了九牛二虎之力，才好不容易穿起来。

更别说做其他事了。

所以减肥必须是第一要要务。

而乔木做好决定后要做的第一件事则是扔垃圾，先把机器人收拾出来的那几十袋垃圾拎出去扔掉。

好在她家门外就有个大型垃圾桶，小区这边的保洁人员，每天早上和晚上都会上来收一次垃圾，所以扔垃圾还算轻松，只要把垃圾从客厅拎起来，拎到门外的大型垃圾桶里面，或者在边上放好就行了。

可即便只有这点路程，来回十躺之后，乔木还是累的气喘吁吁。

并且身上都开始出虚汗。

可见原身身体那是既胖又虚。

扔完垃圾，她愣是歇了近十分钟，这才继续搬屋里面的那些快递箱，把那些机器人已经整理好了的快递箱，全部都放到了门外垃圾桶边上，好让保洁员晚上一起收走。

之后她又歇了几分钟。

就开始查看家里冰箱库存。

并且根据库存购物。

比如购买电饭煲，微波炉，电磁炉，米和面之类的东西，除此之外，各种蔬菜杂粮之类的也要买。

既然要减肥，总不能还继续吃外卖吧，当然得自己弄点清淡简单的饮食，先清清肠胃，控制食量。

半个多小时后，外送人员就把东西都送了上来，然后乔木也的确从外送人员的眼神当中看出了一丝震惊，不过出现这种情况再正常不过，乔木也能理解，所以接下来自然就是忽略外送员眼神中的震惊。

理所当然的接过东西，然后将东西按部就班的或是往储藏室放。

或是往冰箱放。

并且开始淘米，准备煮粥。

等乔木煮好粥，同时囫囵的喝了半碗，又赶紧给自己灌了一瓶矿泉水，让自己感觉不那么饿之后。

机器人那总算把衣服洗好了。

乔木虽然因为身体的原因不是很想动弹，但还是把机器人收了起来，然后自己开始晾衣服，晾完衣服也没闲着，而是正式开始锻炼。

跑步举重啥的是没指望。

不过稍微动弹动弹，勉为其难的做一些十分不标准的瑜伽动作。

乔木暂时还是能做到的。

这也是没办法的事，她这一身肉，根本就做不了标准瑜伽动作。

只能做些不标准的。

稍微锻炼锻炼。

慢慢来嘛，一口吃不成胖子。

一口气也减不了肥。

这么运动了两个多小时，乔木就实在是撑不下去的瘫倒在地，缓了半刻钟，才重新坐起来去洗澡。

洗完澡则是赶紧睡觉。

再不睡肚子就快饿的受不了。

睡着了，饿过了，会好受些。

然后第二天，乔木那是拖着全身上下都酸痛不已的身体，努力起来喝了半碗昨天剩下来的粥，然后又吃了个蔬菜沙拉，没有放沙拉的蔬菜沙拉，这才勉强让胃部不再像先前那样造反，并且继续做运动。

继续做不标准的瑜伽动作。

不过这次做完后，她特地取了个医疗傀儡机器人出来，让医疗傀儡机器人舒缓了下她的全身肌肉。

利用电灸刺激舒缓肌肉。

没办法，原身脂肪太厚了，普通的那种筋膜枪压根就没有办法帮助乔木舒缓全身肌肉酸痛，她只能借助医疗傀儡机器人的电灸功能。但是即便如此，那也需要加大电量才能穿透她的脂肪层，进而能够进入肌理层对她肌肉进行舒缓。

再然后就是午饭，依旧还是半碗粥，一份蔬菜沙拉，外带水果。

同时还补充了点微量元素，就是只有鸡鸭鱼中蕴含的微量元素。

借以避免身体元素失衡。

虽然原身体内的元素早就失衡了，但微量元素摄取还是必须的。

吃完中饭就是继续运动。

然后是晚饭。

晚饭吃完同样再运动。

一天能运动六到七个小时。

也就原身这种不差钱，不用上班的人才有这么多时间用来运动。

当然了，如果她差钱，或者需要上班的话，估计也胖不成这样。

这么折腾了三天。

乔木的体重就少了整整六斤。

不要觉得奇怪，体重基数大就是这样，特别容易瘦，饿个两三顿就能瘦掉好几斤，更别说乔木最近这几天，还做了大量的有氧运动。

只要乔木能够坚持下去。

两百斤的体重。

都是能够很轻松瘦掉的。

有了瘦掉的这六斤激励，接下来一个月，乔木一直都在按照先前的方法，进行不断的锻炼和节食。

然后她又瘦了整整四十斤。

一个月四十斤。

不过，这四十斤一瘦，乔木就不得不开始收敛自己的减肥速度。

并且为身上有些耷拉的皮肤。

以及胳膊，腿，肚子，腰等各处，密密麻麻的生长疤纹而发愁。

人的皮肤不是超级完美的延展材料，不可能变大之后再变小还能维持原样，就像气球，吹过后再放气，再怎么也不可能跟新的一样。

同理，人的皮肤也是如此。

当女性怀孕，肚子在十个月之内迅速膨大好几倍的时候，皮肤生长速度是跟不上肚子膨胀速度的。

所以会崩生出许多裂纹，那些裂纹一般都称之为妊娠纹，就是皮肤的生长速度跟不上妇女体内胎儿生长速度的节奏，而裂开的纹路。

这种情况会发生在孕妇身上。

同时也会发生在身体迅速发胖的一些肥胖人群身上，但是发生在肥胖人群身上，显然就不能再用妊娠纹来形容了，所以一般会称之为生长纹，或者称之为膨胀纹，就是人体膨胀的速度太快，容易生出的纹路，有时候乌龟身上也会出现。

乔木现在这具四百来斤的身体上，这种纹路数量自然不会太少。

甚至都能用密密麻麻来形容。

肚子上面，腰部，大腿根，小腿某些部位，腋窝等地方，那真的是长满了密密麻麻的生长纹，而且有的还是纹里面叠纹，就是在原本的生长纹里又生出了新的生长纹。

因为原身不是一次变胖的，她是分两三个阶段变胖的，所以，生长纹当中叠加生长纹，也算合理。

这个问题不解决，那乔木即便瘦下来，应该也会很难看，甚至于都不敢穿任何露肩膀露腿的衣服。

除此之外，所谓的皮肤耷拉下来的问题，就是乔木瘦的速度太快了，皮肤压根不能及时紧缩回去。

最终形成的皮多于肉的局面。

同样拿气球举例子，气球吹过之后再放掉气，它是会比原来大上不少的，乔木现在虽然减掉了四十多斤的脂肪，但是，她的皮肤表面积却跟以前差距不大，肉少了，皮多了，皮肤能不感觉耷拉下来吗？

所以说胖和胖还是有区别的。

有的胖只要瘦下来就行，有的胖瘦下来之后，还有很多其他附加问题，附加问题不解决，身体真的不会比胖好看到哪去，甚至可能还没有胖着的时候，看的让人舒服。

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