微表情心理学全书（套装共3册） 撕开假表情的面具

人的面部表情可以说实话，也可以说谎话，而且常常是在同一时间内既说实话又说谎话。在社会生活中，人们时常利用面部表情来作为掩饰其真实思想感情的“面具”。例如，因违章而受到交警训斥的司机为了避免把事情搞得更糟，往往故作笑脸，表现得服服帖帖；一对正在家中赌气的夫妻，一旦有贵客来访，便会装出没事的样子，笑脸相迎。人们撒谎时，也会制造虚假的表情来掩盖真相。为了识别谎言，我们必须学会如何识别虚假表情。

虚假表情包括两种，伪装的表情和克制的表情。伪装，即假装出一种与自己真情实感相反的情感，例如小学生假装肚子疼请假回家时脸上装出的表情。克制，即为了不让别人发现我们真实的情感，努力控制自己的脸部肌肉，故作镇定。善于撒谎的人往往会小心翼翼，不让他们真实的情感偷偷显露出来。

无论是伪装还是克制，虚假表情的表现方式毕竟与自然流露的表情有所不同，最重要的区别即虚假表情总是慢半拍，而且持续时间长。情绪出现的时间快慢是很难人为控制的，由于刻意制造的假情绪不是自然发生的，因此它出现的时间总是会稍微延后，持续时间也会比真实的要久，然后就突然消失了。

◎假表情总是慢半拍

反映内心真实感受的表情被称为“最初的反应表情”，会在情感产生的一秒钟之内立刻流露出来，之后才能进行人为的掩饰或伪装。因此，如果对方话还没说出口，或者刚开始说话时看起来很生气，那么他可能确实被激怒了。相反，如果他说完之后才开始表现出很生气的样子，撇着嘴，瞪大了眼睛，这就是刻意伪装的表情，并非出于内心的真实情感，对方只是想表现出很生气的样子。

◎假表情持续时间长

表情持续的时间长短也可反映出说谎的印迹。停顿时间长达十秒钟或十秒钟以上的表情通常是假的，甚至停顿五秒钟的表情也可能是不真实的。除了那种极其强烈的情绪感受，比如欣喜若狂、勃然大怒、悲痛欲绝等，自然的表情都不会超过四至五秒钟。而且，即使是非常激动的情绪，其表情也不可能持续太久，而是一阵阵地、短暂地出现。

例如，真正的惊讶表情从形成到消失不到一秒钟，如果有人对你说的话展现出长达三秒的惊讶表情，他多半是在故意假装自己不知道这件事。

面部表情是说谎者最容易作伪的部分，这给判断一个人是否在撒谎带来了麻烦。好消息是，面部表情中总有一部分是无法控制的、情不自禁流露出来的，因此，我们可以通过识别对方脸上掩饰不住的真实表情来揭穿谎言。

面颊肤色变化就是典型的紧张征兆。面颊的颜色会随着情绪的变化而发生相应的变化。面颊肤色的变化是由自主神经系统造成的，是难以人为控制或掩饰的。最明显的是变红和变白。

面颊变红经常出现在害羞、羞愧或尴尬等情形中，另外，脸红也是愤怒的表现。愤怒时，面颊瞬时转为通红而不是由面颊中心慢慢扩散开来。当愤怒中的人们想极力抑制自己的怒气和克制自己的攻击性冲动时，其面颊肤色会变得苍白。当人们处于惊骇的情绪状态下，面颊肤色也会变得苍白。

可见，由面颊肤色的变化可以观察到对方真实的情感。类似的线索还有很多，只要在生活中留心观察，定能有所收获。