24节气养生法 不花1分钱就能解决您的便秘之苦

身体通了，健康才会顺风顺水

姨妈近一年来，身体总是不太舒服，头晕脑胀、神经衰弱不说，还便秘、浑身没劲。去医院做过各项检查，却没有查出什么问题来。后来有一老人家提醒说是不是新住进去的房子风水不好。

姨妈一想，可不是嘛，她身体就是搬过来后才不舒服的。于是请来好几个风水先生看了，也调整过，但姨妈的身体还是没有任何起色。

这天我去看望她。姨妈见我来了就冲我大倒苦水。

我给姨妈望闻问切一番后，就找到了问题所在：“嗯，是风水有问题，但不是外面的风水，而是里面的风水。”

姨妈一脸的不懂。我呵呵一笑，指着她的肚子说：“就是您身体里边呀。”

姨妈听得好笑：“这身体怎么和风水也扯上关系了？”我说：“所谓风水，风是运，水是财。风要流通，水要流动才会带来好的运势和财势。这人体也讲究一个‘通’字，气血要流动，经络要畅通，身体里才会有好的风水环境，那健康方面自然顺风顺水。您现在的问题就出在不通上，不通则痛，则百病丛生，这个病根呀，就在肠道里面。”

一番话说得姨妈恍然大悟。“还真是呀，要说起便秘来，这毛病可是老顽固了。之前吃过一些泻药，后来不吃就不行了。可这跟我的其它毛病有什么关系呀？”

“关系可大了，肠道总是不通，宿便和废物就会过多地淤积在这里，它们在密闭的环境中被反复发酵产生出浊气，而这些浊气就成了病根。如果说身体是个大房子，五脏六腑就是一间间房。现在有一间房里堆满了垃圾，臭气熏天，我们在哪个屋子都会感到不舒服，还谈什么风水呢？这些泻药呀，治标不治本，慢慢地，肠道习惯了药物的刺激就会越来越懒，你不去刺激它，它就不动了。像您吃了这么长时间的药，您的大肠已经变懒啦，再这样继续下去，人体就会进入恶性循环，以后药物都靠不住了。我教您一个好办法，不用吃药，就能让您的肠子变成热爱工作的‘员工’。”

敲大肠经治便秘，见效就是快

《黄帝内经》给大肠封了一个官职，叫“传道之官”，相当于一部传送垃圾的机器，负责把消化后剩下的废物运出体外。像姨妈这种情况，说明她这部“机器”的电能不够用了。那就要找出连接它的“电路”来疏通一下——这根“电线”在手上，经常敲一敲，能量就足了。

从食指尖外侧沿着手臂外侧一直敲，敲到肩膀的位置就好。先从左边开始敲，敲上5分钟，再在右边敲上5分钟。敲的过程中逐渐增加一点力度，敲密一点，更能刺激大肠蠕动。

来回敲了几次，姨妈就说肚子里“咕噜噜”地响，她不相信地说：“不会这么快吧？”话还没说完就奔厕所去了。

现在姨妈每天都会敲打大肠经，这身体好了，精神劲儿也足了。以前总感觉肠子里堆积了太多的毒，担心会引发个什么大病，成天疑神疑鬼的。现在肠子通了，肚子里清清爽爽的，压在心里的那块石头总算扔掉了，心情别提多好了。

以后肠子再偷懒，您就给它“过过电”，准保它会好好工作。其实，大肠经又何止这点效果呢！像美眉们脸上令人烦恼的痘痘、身上的湿疹都可以通过按摩它来祛除，另外它还可以减肥瘦身。而且，这部“机器”操作起来很简单，也不会占用您太多的时间，1分钱不花就可以把它“领回家”，您心动了吗？