24节气养生法 每个女人都想纳入怀中的妇科养血第一方

早衰是血虚造成的

好朋友小林打电话跟我说：“迷罗，快救救我姐吧。她去相对象，见一个吹一个。这不，昨天一赌气居然发誓终生不嫁了，可把我爸妈给愁坏了。”

我听了有点丈二和尚摸不着头脑：“小林哪，这事我可帮不上忙，找婚介所可能管用。”

小林赶紧解释：“这事呀，就得找你。我姐明明才三十出头，看上去却像一个四十多岁的人。最近脸上开始长斑，脾气也越来越暴。你赶紧给想想办法吧。”

我去小林家见了他姐姐，林姐果然一副营养不良的样子。面色发黄没有血色不说，皮肤也松垮垮的，眉头总是紧锁着，也不爱说话。

我替她把了把脉，脉象细弱无力。我就跟她说：“你这种状况，病根出在血虚上。你是不是平时会头昏眼花、乏力，感觉比以前变懒了，手脚有时会发麻，月经越来越少，还总是失眠？”

林姐使劲地点点头。

“气为阳，血为阴。女人是属阴的，所以要靠阴血来滋养。女人的阴血不足就相当于花瓶里的水不够了，花儿会渐渐枯萎凋谢。要想让花儿重新娇艳起来，您就要给花瓶里添些养分。林姐呀，对于你来说，补血是第一**。”

善养血，您就永远貌美如花

“妇女以养血为本。”女性要是不善于养血，就会出现面色萎黄，嘴唇、指甲苍白，四肢无力，头发枯燥，头晕眼花，乏力，气急等问题。一直发展下去，就会过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。所以女人要想不提早变成“小老太婆”，就要抓紧做好养血功课。

她连连点头：“那补血吃点什么好呢，当归还是鹿茸？”

我说：“补血有一千古名方叫‘四物汤’，由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克组成。虽然只有四味药，可它们却是补血的完美组合。能养血活血，使营血调和，而且补而不滞，滋而不腻，被誉为妇科养血第一方。”

小林听了很是高兴：“那太好了，我这就抓药去。”

我连忙说：“别急，用这四味药和鸡汤一块熬，不仅味道鲜美，而且能加强补血的功效。”

另外，还有一点您要注意，这个方子最适合25岁以后的女性喝。在生理期前三天或是后四天喝，效果会更明显。

过了几个月，我又接到小林的电话：“迷罗，我姐姐邀请你来参加她的婚礼……”

四物汤不仅补养女人血，还能改善月经不调，缓解痛经，更能防止生理机能老化。另外，它还能改善情绪，对烦躁不安、精神不宁、健忘失眠有很好的疗效，是女人的护花使者。女士们平时都可以适当喝喝以作保养。有了充足的营养，还愁您这朵花娇艳不起来？