微表情心理学全书（套装共3册） 避免眼神接触的人在说违心话

大多数人在说谎时心中难免会有愧疚之感，以及担心谎言被揭穿的恐惧。愧疚和恐惧都会从他们的眼睛里流露出来。如果对方回避目光交流，或是低头不看对方，或是明显地把头偏向一侧，都可以说明这个人不坦诚。说谎时与别人对视，心里会更加紧张，紧张感就会反映在眼睛里，因此说谎者本能地转移视线，以消除紧张感。

避免眼神接触或很少直视对方，是典型的欺骗征兆。人在潜意识里觉得别人会从他的眼睛里看穿他的心思，因此，很多人会尽量避免和对方眼神接触。影视剧中经常可以看到这样的片段，一个人怀疑别人在对他撒谎，于是对那个人说：“看着我的眼睛，告诉我，到底是怎么回事。”而对方却把头低下或者转开，不敢直视对方。的确，眼睛很容易泄露谎言，持续长久地回避直视和眼光闪烁、飘忽不定是对方在说谎的重要标志。

揉眼睛则是另一种避免眼神接触的方式。当一个小孩不想看到某些人或某些事情的时候，可能会用一只或两只手来揉自己的眼睛。成人也一样，当他们看到某些让人不愉快的东西时，也可能会用手揉自己的眼睛。

揉眼睛这个动作的潜台词是，不想让眼睛看到欺骗或是其他不好的东西，或者是不想让自己在说谎时与别人发生眼神接触，以免自己因心虚而露馅。一般来说，男性撒谎时，可能会用力揉自己的眼睛。如果谎撒得较大，他会转移视线，通常是将眼睛朝下。女性撒谎时，不会像男性那样用力揉自己的眼睛，仅会轻揉几下眼部下方，同时将头上仰，以免和对方发生眼神接触。

频繁眨眼也是说谎的标志之一。科学家通过暗中观察发现，人们在正常的放松的状态下，眼睛每分钟会眨6～8次。而这种间隔在非正常状态下会被打破。所谓非正常状态就是指内心情绪有较大起伏时，比如因为说谎而紧张，这个时候眨眼睛的频率就很可能显着增加。撒谎的人内心无法平静，承受着担心谎言被识破的巨大压力。在这种压力下，说谎者或许可以控制自己的口头表达，却很难控制身体语言，于是眼睛就会因为巨大的紧张感而不停地收缩。

当一个人心理压力忽然增大时，眨眼的频率就会大大增加。比如，正常情况下（职业骗子除外），当一个人撒谎时，由于害怕自己的谎言被对方揭穿，他在说完谎话后，心理压力会骤然增大。相应地，眨眼的频率会大大增加，最高可达每分钟15次。所以，和某个人谈话时，如果你发现他老是不断地眨眼睛，说话也变得结结巴巴，就得留心他所说内容的真实性了。

此外，英国动物学家戴斯蒙德·莫里斯在观察警察审讯的过程中发现，当人们说谎或努力掩饰某种情感时，眨眼时眼睛闭上的时间会比说真话时更长。这是另一种避免眼神接触的方式，说谎者在无意识中通过延长闭眼时间给自己关上“一道门”，从而减轻内心因说谎而产生的愧疚感。