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黄帝内经爆笑讲解版

作者:风云八百里 | 分类:游戏 | 字数:0

刺法论篇第七十二(十二)

书名:黄帝内经爆笑讲解版 作者:风云八百里 字数:0 更新时间:07-17 08:25

小肠就像是一个超级豪华的“食物中转站”,岐伯说了:“小肠者,受盛之官,化物出焉。”这话啥意思呢?就是说,小肠负责接收从胃那里下来的食物残渣,然后像个勤劳的工人一样,对这些“原材料”进行精细加工,把营养吸收,把废物排出,简直就是身体里的“营养师兼清洁工”。

那么,如果小肠出了点小状况,比如消化不良、吸收不好,咱们中医怎么办呢?岐伯又说了:“可刺小肠之源。”这里的“刺”,可不是随便拿根针乱扎哦,而是指针灸疗法,通过刺激特定的穴位来调节身体机能。说到小肠的“源”,咱们现代中医一般认为是与小肠经相关的穴位,比如“腕骨穴”。想象一下,腕骨穴就像是小肠这条“生产线”上的“紧急按钮”,轻轻一按(当然,是专业人士用针灸针按),就能让小肠的工作状态恢复到最佳。

不过,咱们也别光想着针灸,中医讲究的是“综合治理”,除了针灸,还有中药方剂呢。咱们可以根据小肠的功能,开一个“小肠调理汤”。这个汤里,咱们得有点“清热利湿”的,比如黄连(大约5克),它就像是小肠里的“清洁工”,能清除那些不必要的湿热;再来点“健脾益气”的,比如党参(大约15克)和白术(大约10克),它们就像是给小肠加油打气的“后勤部长”,让小肠更有动力去工作;当然,还得有点“消食导滞”的,比如山楂(大约10克),它就像是小肠里的“小助手”,帮助消化那些顽固的食物残渣。

接下来,咱们聊聊脉象。中医看病,望闻问切,这“切”指的就是切脉,也就是摸脉搏。小肠出问题的时候,脉象上会有什么表现呢?嗯,一般来说,如果小肠功能不好,脉象可能会显得“细弱”或者“滑数”。细弱就像是细线一样,摸起来软绵绵的,说明气血不足;滑数呢,就像是快速滑过的小石子,摸起来急促有力,可能是体内有热或者湿气重。

说到这里,不得不提一句,中医养生,重在平时。要想小肠健康,饮食可是关键。少吃油腻、辛辣、生冷的食物,多吃蔬菜、水果、全谷物,让小肠的“生产线”保持顺畅,这样才能真正做到“吃啥啥香,身体倍儿棒”。

想象一下,小肠如果会说话,它可能会说:“嘿,哥们儿,我可累坏了!每天忙着处理这些五花八门的食物,还得挑出营养给你,剩下的垃圾还得打包送走。你得对我好点儿,不然我罢工了,你可就惨咯!”所以啊,咱们得好好对待这位“受盛之官”,别让它太累了,不然,到时候营养吸收不了,毒素排不出去,那可就真成了“自食其果”了。

岐伯说了:“肾者作强之官,伎巧出焉,刺其肾之源。” 这句话啊,简直就是给咱们的肾脏颁发了一个“最佳劳模奖”,还附带了一份“刺激指南”,咱们不妨一起来探索探索!

首先,咱们得明白,“肾者作强之官”是什么意思。想象一下,肾脏就像是咱们身体的“超级能量站”,24小时不间断地为咱们提供动力,让咱们能够“作强”——也就是变得力大无穷,精力满满。而“伎巧出焉”,则是说,肾脏健康了,咱们的脑子也灵光,创意、点子就像泉涌一样,根本停不下来。所以啊,肾脏简直就是咱们身体的“创意总监”加“能量库”!

那么,“刺其肾之源”又是怎么回事呢?别急,咱们先来个穴位小课堂。在古代,穴位名字都超级文艺,比如“肾俞”、“太溪”啥的,听着就像武侠小说里的神秘穴位。但咱们今天,得用现代的穴位名称来说事儿。如果按照现代中医的理解,“肾之源”大致可以理解为跟肾脏功能密切相关的几个关键穴位,比如“肾俞穴”(在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,也就是咱们常说的“腰眼”附近)、“太溪穴”(在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处),还有“复溜穴”(在小腿内侧,太溪穴直上2寸的地方)。

想象一下,如果咱们要给肾脏来个“加油打气”的仪式,那就得好好按摩或者针灸这些穴位。不过,别急着动手哦,咱们先来学学怎么制配一个“补肾神器”——当然了,这不是什么魔法药水,而是中医里的经典方剂,比如“六味地黄丸”。

“六味地黄丸”,听起来是不是像某个武林秘籍里的武功?其实,它可是中医用来滋补肾阴的宝贝。这个方子由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成。咱们来换算一下,按照现代的标准剂量,大概是:熟地黄24克、山茱萸12克、山药12克、泽泻9克、茯苓9克、丹皮9克。看这配方,简直就是给肾脏定制的“营养大餐”,既滋补又不上火,长期服用,还能让咱们的肾脏“年轻十岁”呢!

不过,吃归吃,针灸归针灸,咱们还得聊聊脉象,这可是中医的“独门秘籍”。想象一下,中医大夫往你手腕上一搭,然后就开始“读心术”,其实啊,他们是在看你的脉象。肾脏的脉象,通常跟“尺脉”有关。尺脉,就是咱们手腕内侧靠近小指那一侧的脉象,它就像肾脏的“晴雨表”,能反映出肾脏的健康状况。

如果尺脉沉细无力,那就像是肾脏在说:“主人,我累啦,快给我充充电吧!”这时候,咱们就得赶紧行动起来,无论是通过食补、针灸还是调整作息,都得让肾脏好好休息一下。反之,如果尺脉洪大有力,嘿,那说明你的肾脏就像刚充满电的电动车,动力满满,创意无限!

不过,咱们也别忘了,肾脏虽然强大,但也需要咱们平时好好呵护。比如,多喝水,少吃盐,别熬夜,还有,别忘了多给肾脏做做“按摩”——无论是按摩穴位,还是吃六味地黄丸,都是不错的选择。

咱们再来个幽默小总结:肾脏啊,就像是咱们身体的“超级英雄”,既要打怪兽(排毒),又要拯救世界(提供能量),还得时不时来点创意大爆炸(伎巧出焉)。所以啊,咱们得好好对待这位“超级英雄”,别让它累垮了。不然,到时候,别说力大无穷了,可能连起床的力气都没有了,那可就悲剧啦!

黄帝眉头紧锁,对着岐伯发问:“岐伯啊,你说这‘三焦’到底是个啥玩意儿?为啥它能在咱们身体里扮演那么重要的角色呢?”

岐伯一听,哈哈一笑,摆出一副“今天我来讲课”的架势,慢悠悠地说:“这事儿啊,说来话长,但听我细细道来,保证让你听得津津有味,还想再听一遍!”

“首先,咱们得把三焦想象成是人体的‘水利部长’,对,就是那个负责全国水资源调配的大佬。在咱们的身体里,三焦就像是一个庞大的水利系统,它负责把从脾胃那里吸收来的水分和营养,通过一系列复杂的管道(其实就是经络啦),输送到全身各个角落。这活儿可不简单,得精确到每一滴水都不能浪费,都得用在刀刃上!”

黄帝一听,眼睛一亮:“哟呵,这么牛掰?那它要是出了问题,岂不是全身都要遭殃?”

岐伯点点头,故作神秘地说:“没错,所以咱们得好好保养它。你知道吗?刺三焦之源,那可是古代医术里的一门绝活。不过咱们今天不讲怎么刺,先说说怎么找到这个‘源’。”

“在现代医学里,咱们把这个‘源’大致对应到了一个穴位上,那就是‘石门穴’。不过别急,先别急着去找针,听我讲完。石门穴啊,它藏在咱们肚子上,脐下两寸的地方,就像是守护三焦水利系统的大门。刺激这个穴位,就相当于给三焦系统做了一次深度SpA,能让它更加顺畅地工作。”

黄帝听得入迷,忍不住插话:“那要是我想在家自己给三焦做个‘保养’,该怎么做呢?总不能真拿针去刺吧?”

岐伯笑着摇摇头:“当然不是,咱们有更安全、更舒适的方法。比如,你可以试着按摩这个穴位,每天早晚两次,每次按摩个三五分钟,力度嘛,就像是在给肚子做轻柔的按摩,这样既舒服又能达到效果。”

“不过,要是你真想更进一步,那我得给你推荐一个‘三焦畅通汤’了。这个方子啊,简单又实用,主要成分有茯苓15克、泽泻10克、猪苓10克、白术10克,还有桂枝5克。把这些药材放在一起,加水煮成汤,每天喝上一碗,保证你的三焦系统像刚疏通过的下水道一样,畅通无阻!”

黄帝一听,眼睛笑成了月牙:“哈哈,这方子听起来就不错,我得赶紧记下来,回去让御医给朕熬上几锅!”

岐伯这时话锋一转,又谈到了脉象:“说到三焦,不得不提它的脉象。你知道吗?健康的三焦脉象,就像是一条缓缓流淌的小溪,不急不缓,节奏均匀。但要是三焦出了问题,脉象就会变得杂乱无章,就像是暴风雨中的河流,一会儿急一会儿缓,让人摸不着头脑。”

岐伯又说了:“膀胱啊,那可是咱们身体里的一个大仓库,专门负责收藏那些宝贵的‘精液’(这里可不是你们想的那个精液哦,而是中医里泛指的营养精华和水分)。但是呢,这膀胱可不是个死脑筋的仓库管理员,它懂得变通,知道什么时候该开门放货。只有当这些精华被‘气化’了,也就是经过一系列神奇的转化后,它们才能顺利出库,变成咱们日常所需的尿液,排出体外。”

说到这里,你是不是已经对膀胱这位“州都之官”刮目相看了?别急,咱们还没讲到最精彩的部分呢!岐伯大爷接着说了:“要是这膀胱出了点小状况,比如太满了或者太干了,咱们就得给它来点温柔的‘刺激疗法’——刺它的‘源头’。”

这里的“刺”可不是真的拿针去扎膀胱啊,咱们中医讲究的是穴位疗法。在古代,膀胱的“源头”有个很文艺的名字,叫做“至阴穴”,不过现在咱们更习惯叫它“足通谷穴”,它就藏在咱们的小脚趾外侧,靠近关节的那个小窝里。想象一下,你正悠闲地泡着脚,突然想到膀胱君可能有点小情绪,于是你轻轻一按,嘿,就像是给膀胱发了个温柔的“微信”,告诉它:“嘿,老兄,该动动了!”

说到这,我突然有个脑洞大开的想法:如果膀胱能说话,它可能会回复:“哎呀,你这手法不错,下次能不能带点按摩油,再来个全身SpA?”哈哈,开个玩笑,不过说真的,正确的穴位按摩确实能帮助我们调节身体,缓解一些不适。

但是,如果你觉得自己手法不够专业,或者膀胱问题有点大条,怎么办?别急,中医里还有一套更高级的“武器”——方剂!我可以给大家一个“膀胱清泉饮”:取茯苓30克(它可是个超级吸水能手,能帮膀胱减轻负担),泽泻15克(这位可是利尿小能手,能让尿液顺畅流出),再加点猪苓10克(它能帮助调节体内的水液分布,让膀胱不再孤单),最后,撒上一把炙甘草5克(这位可是调味大师,能让整个方子更加温和,不伤人正气)。把这些药材放到砂锅里,用文火慢慢炖煮,直到香气四溢,一碗清澈的“膀胱清泉饮”就大功告成了!

说完了方剂,咱们再来聊聊脉象。脉象,那可是中医里的“秘密代码”,通过摸脉,医生就能大致判断你的身体状况。如果膀胱出了问题,脉象上可能会有所反映,比如脉象可能会变得比较沉、迟,就像是冬天的河水,流得慢悠悠的,还带着点寒意。这时候,中医师就会像侦探一样,仔细分析这些“线索”,然后给出最适合你的调理方案。

岐伯说:“咱们人体啊,就像是个大公司,里面有十二个重要的部门经理,他们一个叫心,一个叫肝,一个叫脾,一个叫肺,一个叫肾,还有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆和心包络,这些大佬可不能闹矛盾,得团结一致,公司才能蒸蒸日上嘛!”

岐伯接着又说:“所以啊,咱们中医的针灸疗法,那可不是简单的治治病那么简单,它更像是一套高级的养生秘籍,全名叫做‘全神养真大法’,听着就高端大气上档次对吧?这不仅仅是为了治病,更重要的是让你整个人从内到外散发出一种‘我很牛’的气质,就像武林高手修炼内功一样,讲究的是一个‘修真之道’。”

说到这里,岐伯还特意强调了:“要想修真,首先你得学会怎么和你的‘神’(也就是你的精神、意识)搞好关系,得把它养得白白胖胖的,别让它天天焦虑得跟热锅上的蚂蚁似的。你得让它觉得,哎呀,这身体真是我的福地啊,住着特舒服!这就是咱们说的‘要修养和神也’。”

岐伯接着又说:“这修真之道啊,最重要的是持之以恒,就像你每天刷牙洗脸一样,不能偷懒。你得给你的‘神’补补营养,让它固若金汤,这样你的精气神就不会乱跑了。记住,当你的‘神’稳如老狗,不分心的时候,那就算你不在刻意修炼,也是全真状态了。反过来,如果你的‘人神’整天东游西荡,不守本分,那你就别想达到真正的至高境界了。”

说到这里,岐伯开始放大招了:“想要达到真正的至高境界,关键在于领悟‘天玄’的奥秘。这‘天玄’啊,咱们可以理解为宇宙间的真理,你得让你的‘神’守住这份来自天地的呼吸,就像是回到了妈妈怀抱里的婴儿,一切都那么纯粹,那么自然。这时候,你就已经回到了生命的本源,咱们把这叫做‘归宗’。”

好啦,说了这么多高大上的理论,咱们来点接地气的。假如你真的想修真,除了冥想、打坐等心灵修炼,针灸也是个不错的选择。比如,你可以找找“神门穴”(就在手腕那里,小指那边的腕横纹上),这个穴位就像是你的“神”的私人助理,经常按按它,能帮你安抚心神,让你不再焦虑。

再来个穴位——“足三里”(在小腿外侧,膝盖骨下三寸的地方),这可是个养生大穴,号称“万能穴”,每天按一按,就像是给你的身体充了个电,精力满满,啥病都怕它!

至于方剂嘛,咱们可以来个“全神养真汤”。想象一下,你需要人参(补气大神,大概10克)、茯苓(安神小能手,15克)、远志(让你记忆力超群,10克)、酸枣仁(治失眠神器,20克)、当归(补血皇后,12克)、黄芪(提高免疫力,20克)、龙眼肉(安神又补血,15克),还有甘草(调和药性,5克)。把这些宝贝放到锅里,加水煮个一两个小时,嘿,一碗热腾腾的“全神养真汤”就出炉了!喝下去,保证你精神焕发,比打了鸡血还精神!

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