目录
设置
书架
听书
欢迎使用听书服务

发声

  1. 小美
  2. 小宇
  3. 逍遥
  4. 软萌
  5. 小娇
  6. 米朵
  7. 博文
  8. 小童
  9. 小萌
  10. 小贤
  11. 小鹿
  12. 灵儿
  13. 小乔
  14. 小雯
  15. 米朵
  16. 姗姗
  17. 小贝
  18. 清风
  19. 小新
  20. 小彦
  21. 星河
  22. 小清
  23. 南方

语速

  1. 适中
  2. 超快

音量

  1. 适中
播放
评论
扫描下载”搜猫阅读”客户端
扫码手机阅读

黄帝内经爆笑讲解版

作者:风云八百里 | 分类:游戏 | 字数:155.3万字

脉度篇第十七(三)

书名:黄帝内经爆笑讲解版 作者:风云八百里 字数:5.4千字 更新时间:07-17 08:25

话说有一天,黄帝陛下闲来无事,就琢磨起一个深奥的问题:“哎,岐伯啊,我一直想弄明白,这阴阳之道到底是个啥玩意儿呢?”黄帝陛下这一问,可把岐伯大夫给问住了,心想:“这老板今儿个怎么对哲学感兴趣了?”不过岐伯毕竟是岐伯,他脑子一转,就开始给黄帝陛下上起了生动的中医哲学课。

岐伯清了清嗓子,说道:“陛下啊,这阴阳之道啊,咱们可以从人体内部说起。比如说,要是邪气跑到咱们的腑里头了,那可不得了,阳脉就开始捣乱,不和谐了。这阳脉不和谐呢,就像路上堵车一样,气就滞留在那儿了。这一滞留,阳气就开始泛滥成灾,变得特别旺盛。”

黄帝一听,眉头一皱:“哦?这阳气旺盛还不好?”

岐伯摆摆手:“陛下别急,听我慢慢道来。阳气太旺盛了,阴那边可就倒霉了,阴脉受到影响,血就开始堵了。这一堵,阴气也开始积攒力量,变得旺盛起来。您看,这不就是阴阳失衡了吗?”

黄帝若有所思地点点头:“嗯,有点意思。那阴阳失衡会怎样呢?”

岐伯继续讲:“阴气太旺盛了,阳气就受委屈了,营养输送不过去,咱们就叫它‘关’。反过来,阳气太旺盛了,阴气也受不了,营养同样送不到,咱们就叫它‘格’。要是阴阳两边都太强势,互不相让,营养根本送不进去,那就严重了,咱们管这叫‘关格’。”

黄帝一听,眼睛瞪得圆圆的:“关格?听起来挺吓人的啊!”

岐伯叹了口气:“可不是嘛,关格这病啊,基本上就是提前给生命按了暂停键。得了这病的人,很难熬到天年啊。”

黄帝听完,感慨万分:“哎呀,看来阴阳平衡真的很重要啊!”

不过咱们话说回来,这阴阳平衡的道理虽然深奥,但也不是完全没办法理解。咱们可以把阴阳想象成一对欢喜冤家,阳气呢,就像是个热情洋溢的小伙子,干啥都风风火火的;阴气呢,就像是个温婉贤淑的小姑娘,喜欢慢慢来。这俩人要是配合得好,那就是家和万事兴;要是配合不好,天天吵架,那就得乱套了。

咱们再回到黄帝和岐伯的对话上来。岐伯给黄帝讲完了阴阳关格的奥秘,黄帝陛下那是听得津津有味,意犹未尽啊。他琢磨着:“这岐伯真是个宝藏男孩,啥都知道。不行,我得再考考他。”

于是黄帝陛下又开口了:“岐伯啊,你说这阴阳失衡会导致关格,那平时咱们怎么预防呢?”

岐伯一听,心想:“这老板还真是个好学之人啊。”于是他就开始给黄帝传授起了养生秘籍:“陛下啊,预防阴阳失衡,关键还是得靠咱们平时的生活习惯。比如说,饮食得均衡,不能光吃肉不吃菜,也不能光吃素不吃荤,得荤素搭配,阴阳调和。还有啊,作息得规律,不能熬夜,也不能赖床,得让阳气和阴气都有时间休息和恢复。”

黄帝一听,频频点头:“嗯,说得有理。那运动方面呢?”

岐伯微微一笑:“运动也很重要啊。适当的运动能让阳气活跃起来,促进气血运行;但也不能过度运动,不然阳气耗散了,阴气就占上风了。所以啊,运动也得适度,得根据个人的体质和状况来调整。”

黄帝听完,那是心花怒放:“哈哈,岐伯啊,你可真是个宝藏!以后我的健康就靠你啦!”

岐伯一听,连忙摆手:“陛下过奖了。咱们中医讲究的是治未病,预防为主。只要大家平时多注意生活习惯,阴阳平衡了,自然就能少生病、多健康啦!”

说到这阴阳平衡啊,其实咱们每个人都可以成为自己的养生专家。比如说,你要是觉得自己最近火气有点大,那可能是阳气太旺盛了,那就得多吃点清淡的食物,降降火;要是觉得自己没精打采的,那可能是阴气太重了,那就得多吃点温热的食物,提提神。

还有啊,咱们平时的情绪也会影响阴阳平衡。你要是天天发脾气、生闷气,那阳气肯定得受影响;反过来,你要是天天郁郁寡欢、情绪低落,那阴气也得遭殃。所以啊,咱们得学会调节自己的情绪,保持心情愉悦,这样才能让阴阳平衡得更加和谐。

有一天,黄帝闲来无事,就对着岐伯发问:“嘿,岐伯,我听说人体里有个跷脉,这家伙到底是打哪儿冒出来的,又是在哪儿消失的呢?还有啊,它靠啥来维持自己的小日子,是喝西北风还是吃山珍海味啊?”

岐伯一听,嘿嘿一笑,心想这黄帝还真是会找乐子,于是慢悠悠地说:“黄帝兄啊,你这问题问得可真有水平,跷脉这家伙啊,其实是少阴肾经的一个私生子,悄悄地在然谷穴后面(现代穴位名称:然谷穴,位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处,也就是脚脖子内侧,靠近脚踝骨后面的位置。作用:治疗月经不调、遗尿、小便不利、咽喉肿痛、失眠等症状)藏身。这家伙可调皮了,从然谷穴后面出来,就往上爬,一直爬到内踝的上边(现代穴位名称:照海穴附近,照海穴在内踝尖下方凹陷处,作用:缓解咽喉干燥、目赤肿痛、失眠等症状,与跷脉的循行路径相关,虽然跷脉起点非直接位于照海,但照海作为肾经穴位,与跷脉关系密切),然后它就沿着大腿内侧一路向上,钻进了咱们身体的秘密花园——阴部(此处为跷脉循行的大致方向,现代中医理论不直接对应具体穴位,但可理解为跷脉循行经过的区域),接着它又玩起了攀岩,一直攀到胸里面,再溜进缺盆(现代中医理论中的缺盆并非具体穴位,而是指锁骨上窝这一区域,跷脉循行经过此区域),然后从人迎穴(位于颈部,喉结旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处)前面晃悠了一下,又跑到脸上,最后跑到眼睛的内眼角(睛明穴,位于目内眦角稍上方凹陷处,作用:明目、治疗各种眼疾、头痛等),跟太阳经和阳跷脉汇合,一起向上爬。

“这跷脉啊,要是气足的话,它就会跟阳跷脉手拉手,一起滋润眼睛,让咱们的眼睛亮晶晶的,跟夜空中最亮的星似的。但要是它气虚了,那就糟糕了,眼睛就像被胶水粘住了一样,死活睁不开,咱们就得变成‘睡美人’或者‘睡神’了!”岐伯说完,还特意做了个困得睁不开眼的动作,把黄帝逗得哈哈大笑。

黄帝一听,眼睛一亮,说:“原来如此啊,跷脉这家伙还真是挺有意思的,那它一路上经过的那些穴位,是不是也都有啥特别的本事啊?”

岐伯点了点头,说:“那是自然,跷脉这一路走来,可是结交了不少江湖好友呢!比如它刚出来的然谷穴,那可是肾经的‘水龙头’,专治各种干燥症,比如喉咙干、皮肤干燥啥的。还有照海穴,那可是个‘灭火器’,上火了找它就对了,不管是喉咙痛还是失眠,它都能搞定。

“再往上走,虽然跷脉没直接走到具体穴位上,但咱们可以想象它一路上跟好多穴位打了招呼,比如阴陵泉(位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处,作用:健脾利湿、治疗腹胀、水肿、小便不利等),那可是个‘排水站’,身体里多余的水分都得靠它来处理。还有血海(位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,作用:补血养血、治疗贫血、月经不调等),那可是个‘造血工厂’,气血两虚的人找它就对了。

“到了胸部,跷脉虽然没直接走到具体穴位,但咱们知道,胸部可是心肺的领地,跷脉经过这里,肯定也受到了心肺之气的滋养。心肺之气足了,咱们才能精神饱满,干啥都有劲儿。

“再往上走到脸上,跷脉就跟睛明穴汇合了,睛明穴啊,那可是眼睛的‘守护神’,不管是眼睛干涩、疲劳,还是近视、远视啥的,找它就对了。而且啊,睛明穴还是个‘美容穴’,经常按摩它,还能淡化黑眼圈,让眼睛更有神采呢!”

黄帝一听,乐得合不拢嘴,说:“岐伯老兄,你这解释得太到位了,听得我都想亲自去体验一下跷脉的神奇了!对了,你说跷脉气虚了眼睛就睁不开,那咱们有没有什么办法给它补补气呢?”

岐伯笑了笑,说:“当然有啦!跷脉气虚了,咱们就得给它加点料。首先啊,你得保证自己的肾精充足,因为跷脉可是从肾经出来的。所以啊,多吃点黑色的食物,比如黑豆、黑芝麻啥的,都能补肾。还有啊,多按摩按摩然谷穴、照海穴这些肾经的穴位,也能帮助补肾。

“然后呢,你还得保证气血充足,因为跷脉一路上可是要跟好多穴位打交道的,气血足了,它才能走得顺畅。所以啊,多吃点红枣、桂圆这些补气血的食物,还有啊,多按摩按摩血海、足三里(位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上,作用:燥化脾湿、生发胃气、治疗胃痛、腹胀、消化不良等)这些补气血的穴位,也能帮助补气血。

“最后啊,你还得保证自己的睡眠充足,因为睡眠是恢复体力的最佳方式。所以啊,每天晚上早点上床睡觉,别熬夜了。还有啊,睡前多按摩按摩睛明穴、太阳穴这些跟眼睛有关的穴位,也能帮助放松眼睛,提高睡眠质量。”

黄帝一听,连连点头,说:“岐伯老兄,你这办法可真是太好了!我这就去试试!”

有一天,黄帝闲来无事,就坐在龙椅上琢磨起人体构造来了。他左思右想,突然一拍大腿,自言自语道:“哎呀,这人体里的气可真够忙活的,它就爱在五脏里转悠,六腑那边儿却冷落得像个被遗忘的角落,这事儿不科学啊!我得找岐伯问问。”

于是,黄帝立马召来了岐伯,一脸严肃地问道:“岐伯啊,你说这气咋就这么偏心呢?五脏里它倒是挺滋润,六腑那边儿咋就得不到啥实惠呢?这事儿你得给我说道说道。”

岐伯一听,心里暗笑,心想这黄帝又犯起好奇宝宝病了。但他还是一本正经地回答:“陛下啊,这事儿其实挺简单的。气在咱们人体里,那可不是个省油的灯,它得不停地溜达,就跟水得一直流、日月得天天转似的,根本停不下来。所以说,阴脉就负责滋润五脏,阳脉就负责关照六腑,它们就像是一条环形的路,没有起点也没有终点,就这么一圈儿一圈儿地转着,谁也不知道它转了多少圈儿。就这样,气在身体里流转不息,多余的还往脏腑里灌,外面的皮肤也得靠它滋润着呢。”

黄帝一听,眉头稍微舒展了点儿,但还是有点儿不甘心:“哦,原来是这样啊。但这气为啥就偏爱五脏多点儿,六腑就少点儿呢?这里面有啥说道不?”

岐伯一看黄帝这打破砂锅问到底的架势,心里也是暗暗佩服。他清了清嗓子,开始给黄帝讲起了中医大道理:“这事儿啊,其实跟咱们中医的阴阳五行学说有关系。五脏嘛,属阴,它们就像是身体里的‘大佬’,得好好供养着。六腑呢,属阳,它们就像是身体里的‘小弟’,虽然也很重要,但相对来说就没那么娇贵了。所以,气在流转的时候,自然就多往五脏那边儿靠靠了。”

黄帝一听,恍然大悟:“哦,原来是这样啊!那照你这么说,六腑岂不是很吃亏?”

岐伯摇了摇头,笑道:“陛下此言差矣。虽然气在五脏里转悠得多点儿,但六腑也不是吃素的。它们有自己的一套生存法则,也有自己的能量来源。再说了,气在身体里流转不息,早晚也得轮到六腑那边儿。所以说,这事儿咱们得看全面,不能光看一面儿。”

黄帝一听,顿时觉得豁然开朗,心情也大好:“哈哈,岐伯啊,你这解释得真到位!以后我这人体构造方面的疑惑,还得多靠你来解答啊!”

岐伯一听,赶紧躬身行礼:“陛下谬赞了。能为陛下分忧解难,是微臣的荣幸。”

两人一番谈笑风生之后,黄帝突然又想起了什么:“对了岐伯,你说这气在身体里流转不息,那它要是流转得不顺畅了,人体会不会出问题啊?”

岐伯一听,神色变得严肃起来:“陛下说得没错。气在身体里流转得顺畅与否,直接关系到人体的健康状况。要是气流转得不顺畅了,那就会出现各种病症。比如说,气滞血瘀、气血两虚啥的,都是气流转不畅导致的。”

黄帝一听,顿时紧张起来:“那可咋办?咱们得想个法子预防啊!”

岐伯微微一笑:“陛下勿忧。要想预防这些病症,其实也不难。关键是要养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,合理饮食,适当运动。这样一来,气在身体里就能流转得更加顺畅了。”

黄帝突然心血来潮,对着身边的岐伯发问:“嘿,岐伯,我听说跷脉这玩意儿还分阴阳,那到底哪条经脉该当‘主角’,哪条又是‘配角’呢?”

岐伯一听,心里暗笑黄帝这问题问得既接地气又带点哲学意味,便慢悠悠地回答:“黄帝啊,这事儿吧,得从男女有别说起。男人嘛,阳气十足,自然得数他们的阳跷脉为主;而女人们呢,阴柔似水,那就得数她们的阴跷脉啦。这就像家里的遥控器,男人爱拿那个能打游戏的,女人则更喜欢能追剧的,各有各的‘主角光环’。”

黄帝一听,眼睛一亮,心想这解释还挺生动形象,但又不失中医理论的精髓,便继续追问:“那这么说,当‘主角’的就是正经八百的经脉,不当‘主角’的就是那些跑龙套的小络脉了?”

岐伯点头如捣蒜,笑道:“对头!正经经脉就像是公司里的大boSS,掌管着身体的各项大权;而那些络脉呢,就像是公司里的小职员,虽然也很重要,但总是围着大boSS转的。”

说到这里,岐伯突然话锋一转,开始了一场“经脉界的性别歧视”爆笑讲解:“你知道吗?黄帝,这跷脉啊,它不单是分阴阳,它还特会‘看碟下菜’。男人阳气盛,阳跷脉就活跃得跟打了鸡血似的,带着气血满场飞奔,给身体提供源源不断的能量。而女人们呢,阴跷脉温柔如水,滋养着五脏六腑,让女人们看起来更加柔美动人。所以啊,男人要是阴跷脉太强,可能就显得有点‘娘’;女人要是阳跷脉太旺,那就成了‘女汉子’啦!”

黄帝一听,哈哈大笑,心想这岐伯真是个段子手,连中医理论都能讲得这么生动有趣。他接着问:“那要是跷脉出问题了呢?是不是男人就会变得娘娘腔,女人就会变成母老虎?”

岐伯一听,差点没笑喷出来,他咳嗽两声,正色道:“黄帝,您这想象力真是太丰富了!不过话说回来,跷脉要是出了问题,确实会影响人的气血运行。比如,阳跷脉不通,男人可能会觉得精力不足,容易疲惫;而阴跷脉不畅,女人们则可能会月经不调,情绪波动大。所以啊,跷脉虽小,作用可大了去了!”

黄帝点头表示赞同,但心里还是惦记着那个“性别歧视”的梗,于是他又问:“岐伯兄,你说这跷脉是不是也讲究个‘男女平等’?要是给男人补补阴跷脉,给女人补补阳跷脉,是不是就能达到阴阳平衡,身体倍儿棒了?”

岐伯一听,竖起大拇指,笑道:“黄帝,您这思路真是太前卫了!没错,中医讲究的就是阴阳平衡。男人补阴,女人补阳,确实能调和气血,增强体质。不过,这可得根据个人体质来,不能乱补哦!不然,补错了地方,可就成‘笑’话了!”

上一章 目录 下一章