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黄帝内经爆笑讲解版

作者:风云八百里 | 分类:游戏 | 字数:0

杂病篇第二十六(八)

书名:黄帝内经爆笑讲解版 作者:风云八百里 字数:0 更新时间:07-17 08:25

话说有一天,黄帝心情不错,就对着身边的岐伯抛出了一个深奥的问题:“岐伯啊,我这心里老有个疑惑,你说这人啊,有时候肚子胀得跟个气球似的,想拉个粑粑还拉不出来,更奇葩的是,这肚子还越胀越大,最后竟然能胀到胸口,连嗓子眼儿都跟着遭罪,喘个气都跟拉风箱似的,‘喝喝’直响,这到底是个啥原理啊?”

岐伯一听,嘿,这问题有意思,于是慢悠悠地捋了捋胡子,故作深沉地说:“这事儿啊,说简单也简单,说复杂也复杂。简单来说呢,就是得找足少阴经的事儿。”

黄帝一听,眉头一皱,心说:“足少阴?这名字听着就挺玄乎,岐伯啊,你得给我细细讲讲。”

岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子,心里那叫一个得意,于是开始了他那妙趣横生的讲解。

“首先啊,咱们得知道,这足少阴经啊,其实就是现代医学里说的肾经。肾嘛,大家都知道,那可是人体的‘能量库’,肾气足了,人才能精神抖擞,肾气不足,那就得各种虚了。而这肾经呢,它就像是一条高速公路,连接着咱们身体的各个重要部位,要是这条路上堵了车,那麻烦可就大了。”

“你看这腹满、大便不利的症状,说白了就是肠道不通畅,肠道里的垃圾排不出去,自然就胀得难受了。而这肠道啊,它可不是孤立的,它跟肾经那可是有着千丝万缕的联系。肾经要是堵了,肠道的蠕动就受影响,垃圾就排不出去,肚子自然就胀了。”

“再来说说这腹大上走胸嗌、喘息喝喝然的症状。这其实就是肾气不足,导致水液代谢失常,水湿在体内滞留,肚子就越来越大,就像吹气球一样。而这水湿啊,它还会顺着经络往上走,走到胸口,嗓子眼儿,人就感觉喘不上气来,跟被人掐住了脖子似的,‘喝喝’直喘。”

黄帝一听,恍然大悟:“哦,原来如此,那岐伯啊,你说这足少阴经上,哪个穴位能解这燃眉之急呢?”

岐伯微微一笑,说:“要说这足少阴经上的穴位啊,那可是多了去了,不过要说能解决这个问题的,那还得数涌泉穴、太溪穴和复溜穴这三个‘黄金搭档’。”

“涌泉穴啊,那可是肾经的起点,位于咱们脚底的正中间,你想象一下,那泉水是不是都是从地下冒出来的?这涌泉穴啊,就是咱们身体的‘泉水口’,肾气就是从这里源源不断地冒出来,滋养着咱们全身。你每天晚上用热水泡泡脚,再按揉按揉这个穴位,肾气就足了,肠道也就通畅了。”

“太溪穴呢,它在脚踝的内侧,你摸摸看,是不是有个凹陷的地方?这太溪穴啊,就像是个‘水库’,肾气充足的时候,它就储存起来,肾气不足的时候,它就释放出来,保证咱们身体的正常运行。你每天按揉按揉这个穴位,肾气就稳了,水湿也就不容易滞留了。”

“复溜穴啊,它在小腿的内侧,你顺着太溪穴往上摸,摸到第一个骨头凸起的地方,再往下一寸,就是了。这复溜穴啊,它可是个‘调节器’,能调节咱们身体的水液代谢,水湿多了,它就帮忙排出去,水湿少了,它就帮忙补充进来。你每天按揉按揉这个穴位,水液代谢就平衡了,肚子也就不容易胀了。”

黄帝一听,心里那叫一个激动:“岐伯啊,你这简直就是我的救星啊!以后我这肚子再胀,我就按你这法子来,肯定药到病除!”

岐伯一听,哈哈大笑:“黄帝啊,你这可是抬举我了。我这法子啊,可不是万能的,关键还得靠你自己,平时多锻炼,少吃油腻,保持心情愉快,这才是王道啊!”

黄帝一听,连连点头:“对对对,岐伯说得对,我这身子骨啊,还是得靠自己来养。不过啊,岐伯啊,你这法子我还是得学着,万一哪天我这肚子又胀了,我可得靠它来救急呢!”

岐伯一听,笑得眼睛都快眯成一条缝了:“好好好,那我就再给你详细说说这三个穴位怎么找,怎么按,保证你一学就会,一用就灵!”

于是,岐伯就开始了他的“穴位定位与按摩大法”的教学。

“先说这涌泉穴啊,你得先脱了鞋袜,然后坐在椅子上,把脚翘起来,对,就像这样,然后你用你的大拇指,对准脚底的正中间,就是那个凹进去的地方,用力按下去,然后慢慢地揉,对,就这样,揉个三五分钟,你就会感觉脚底热乎乎的,肾气就开始往上升了。”

“再说这太溪穴啊,你还是先脱了鞋袜,然后坐下来,把脚伸直,对,就这样,然后你用你的大拇指,从脚踝的内侧往上摸,摸到那个凹陷的地方,就是了,你按下去,然后慢慢地揉,对,就这样,揉个三五分钟,你就会感觉脚踝那里暖暖的,肾气就稳了。”

“最后说这复溜穴啊,你还是先脱了鞋袜,然后坐下来,把腿伸直,对,就这样,然后你用你的大拇指,从太溪穴往上摸,摸到第一个骨头凸起的地方,再往下一寸,就是了,你按下去,然后慢慢地揉,对,就这样,揉个三五分钟,你就会感觉小腿那里有点酸胀酸胀的,水液代谢就开始平衡了。”

黄帝一听,笑得合不拢嘴:“岐伯啊,你这法子真是太简单了,我这脑子啊,一听就懂,一学就会!以后啊,我这肚子再胀,我就按你这法子来,保证药到病除!”

岐伯一听,也笑得前仰后合:“黄帝啊,你这可真是聪明绝顶啊!不过啊,我可得提醒你一句,这法子啊,虽然简单,但也得持之以恒才行,你可不能三天打鱼两天晒网哦!”

黄帝一听,连连点头:“对对对,岐伯说得对,我这身子骨啊,还是得靠自己来养。以后啊,我这肚子再胀,我就按你这法子来,保证药到病除!而且啊,我还得把这法子告诉给我的臣民们,让他们也都受益!”

说了这么多,大家是不是已经迫不及待想要试试这三个穴位了呢?别急别急,我这就再给大家详细说说这三个穴位的具体位置和作用,保证大家一学就会!

涌泉穴:

位置:位于脚底正中间,也就是咱们常说的“脚心”。

作用:涌泉穴是肾经的起点,按揉它可以激发肾气,促进气血运行,改善手脚冰凉、失眠多梦等症状。同时,它还可以促进肠道蠕动,改善便秘、腹胀等问题。

太溪穴:

位置:位于脚踝内侧凹陷处,也就是咱们常说的“内踝尖与跟腱之间的凹陷中”。

作用:太溪穴是肾经的原穴,按揉它可以补肾益气、调节水液代谢、改善腰膝酸软、头晕目眩等症状。同时,它还可以促进血液循环、缓解疲劳。

复溜穴:

位置:位于小腿内侧,内踝尖上2寸(也就是咱们常说的“三横指”的距离),跟腱的前缘。

作用:复溜穴是肾经的经穴,按揉它可以调节水液代谢、改善水肿、腹胀等症状。同时,它还可以促进血液循环、缓解下肢疲劳。

有一天,黄帝老爷子闲来无事,就琢磨起人体健康那点事儿了。他挠了挠头,自言自语道:“哎,你说这肚子胀得慌,吃啥都不消化,到底是咋回事儿呢?”于是,他决定找岐伯来聊聊。

岐伯一听黄帝这问题,立马来了精神,心想:“嘿,这可是个展示我中医智慧的大好机会啊!”于是,他清了清嗓子,一本正经地说:“黄帝啊,你问得好啊!腹满食不化,肚子鼓鼓的,跟充了气似的,还拉不出粑粑,这事儿啊,得找足太阴脾经来解决!”

黄帝一听,眉头一皱:“足太阴?啥玩意儿?你给我讲讲清楚!”

岐伯一看黄帝这迷茫样,心里暗笑,但表面上还是一本正经地解释起来:“足太阴脾经啊,那可是咱们人体里的一条重要经络,它跟脾胃功能息息相关。脾胃不好,肚子就容易胀气,吃啥都不香,还便秘。所以啊,咱们得在这条经上找找穴位,给身体加加油,让它恢复活力!”

黄帝一听,眼睛一亮:“穴位?听起来挺神秘啊!你给我说说,都有哪些穴位,都在哪儿,有啥作用?”

岐伯一看黄帝这兴趣盎然的样子,心里那个得意啊,于是开始娓娓道来:“好嘞,咱们就从足太阴脾经的第一个穴位说起吧——隐白穴!”

“隐白穴啊,就在你大脚趾的内侧,趾甲根角旁边那么一点点。你可别小看这个穴位,它可是脾经的井穴,就像井水一样,能给你补充气血。更重要的是,它还是个止血小能手呢!你要是鼻子出血、月经过多啥的,赶紧按揉它,保准见效!”

黄帝一听,瞪大了眼睛:“哇塞,这么神奇?那我以后流鼻血就不用怕啦!”

岐伯笑了笑:“别急,还有更神奇的呢!咱们接着往下说——大都穴!”

“大都穴啊,就在隐白穴往上走一寸多的地方,也就是你大脚趾和脚掌连接的那个关节内侧。这个穴位啊,可是个补钙壮骨的好帮手!你要是觉得腿脚无力、骨质疏松啥的,多按按它,准没错!”

黄帝一听,乐了:“哈哈,这下我可不怕老了以后走不动了!那接下来呢?”

岐伯继续讲:“接下来啊,就是太白穴了!”

“太白穴啊,在大都穴再往上一寸多的地方,也就是你脚掌中间靠内侧的位置。这个穴位啊,简直就是健脾和胃的灵丹妙药!你要是觉得肚子胀、消化不良、胃痛啥的,赶紧揉揉它,保证你舒服多了!”

黄帝一听,眼睛直放光:“哎呀妈呀,这太白穴简直就是我的救星啊!那我以后胃不舒服就找它了!”

岐伯笑了笑:“没错,太白穴确实是个好穴位。不过啊,咱们还没说完呢!接下来是公孙穴!”

“公孙穴啊,就在太白穴往上走一寸多的地方,也就是你脚掌和脚踝连接的那个窝窝里面。这个穴位啊,可厉害了,它是八脉交会穴之一,能调节人体的气血运行。你要是觉得胸闷气短、头晕目眩啥的,揉揉它,保证你气爽神清!”

黄帝一听,连连点头:“嗯,这公孙穴听起来就像个八卦大师,啥都能管啊!那还有呢?”

岐伯继续讲:“还有商丘穴呢!”

“商丘穴啊,在公孙穴往上走一寸多的地方,也就是你脚踝内侧骨头突出来的那个地方下面一点点。这个穴位啊,可是个消炎止痛的神奇开关!你要是觉得嗓子痛、牙痛、阑尾炎啥的,赶紧按揉它,保管你疼痛减轻!”

黄帝一听,惊讶得合不拢嘴:“哇塞,这商丘穴也太神了吧!那以后我牙痛就不用怕啦!”

岐伯笑了笑:“别急,还有更厉害的呢!咱们接着往下说——三阴交穴!”

“三阴交穴啊,在脚踝内侧往上四寸的地方,也就是你小腿内侧骨头后缘的地方。这个穴位啊,可是个妇科圣穴,能调理月经、治疗痛经啥的。不过啊,它可不光对女人好,对男人也有好处呢!你要是觉得腰膝酸软、阳痿早泄啥的,多按按它,也能得到改善!”

黄帝一听,眼睛瞪得圆圆的:“哎呀妈呀,这三阴交穴简直就是万能的啊!那我以后得多揉揉它了!”

岐伯笑了笑:“没错,三阴交穴确实是个好穴位。不过啊,咱们还没说完呢!接下来是漏谷穴!”

“漏谷穴啊,在三阴交穴往上走三寸多的地方,也就是你小腿内侧中间偏下的位置。这个穴位啊,就像个超级英雄一样,能健脾利湿、调理肠胃。你要是觉得大便不成形、水肿啥的,赶紧揉揉它,保证你舒服多了!”

黄帝一听,连连点头:“嗯,这漏谷穴听起来就像个超级英雄,啥都能搞定啊!那还有呢?”

岐伯继续讲:“还有地机穴呢!”

“地机穴啊,在漏谷穴往上走三寸多的地方,也就是你小腿内侧靠近膝盖的位置。这个穴位啊,就像个温柔的护士一样,能调理痛经、月经不调啥的。你要是觉得肚子痛经啥的,赶紧揉揉它,保证你疼痛减轻不少!”

黄帝一听,笑得合不拢嘴:“哈哈,这地机穴简直就是女人的贴心小棉袄啊!那我以后得多给老婆揉揉它了!”

岐伯笑了笑:“别急,还有更厉害的呢!咱们接着往下说——阴陵泉穴!”

阴陵泉穴:祛湿排毒的环保卫士**

“阴陵泉穴啊,在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方的凹陷处。这个穴位啊,就像个环保卫士一样,能祛湿排毒、调理脾胃。你要是觉得身体湿气重、水肿啥的,赶紧揉揉它,保证你轻松多了!”

黄帝一听,眼睛一亮:“哇塞,这阴陵泉穴也太神了吧!那以后我水肿就不用怕啦!”

岐伯笑了笑:“没错,阴陵泉穴确实是个好穴位。不过啊,咱们还没说完呢!接下来是血海穴!”

血海穴:补血活血的天然药库**

“血海穴啊,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸的地方。这个穴位啊,就像个天然药库一样,能补血活血、调理月经啥的。你要是觉得贫血、月经不调啥的,赶紧揉揉它,保证你气血充足!”

黄帝一听,乐得直拍手:“哈哈,这血海穴简直就是我的补血神器啊!那我以后得多揉揉它了!”

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