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黄帝内经爆笑讲解版

作者:风云八百里 | 分类:游戏 | 字数:0

口问篇第二十八(四)

书名:黄帝内经爆笑讲解版 作者:风云八百里 字数:0 更新时间:07-17 08:25

话说这天,黄帝和岐伯正凑一块儿唠嗑呢。黄帝一脸好奇,挠挠头问岐伯:“岐伯啊,你说这人有时候老爱叹气,这是身体里哪股气在捣乱呀?我琢磨半天也没想明白。”

岐伯一听,乐了,捋着他那长长的白胡子,笑着说:“嘿,黄帝啊,这事儿啊,得从咱们身体里的‘心’说起。你想啊,这人要是整天忧思过度,心里头老琢磨事儿,这心啊,就像被一根绳子紧紧勒住,一下子就揪起来啦,这就是‘心系急’。”

黄帝瞪大了眼睛:“啥?心还能被揪起来?这咋个揪法儿?”

岐伯哈哈一笑:“黄帝你想啊,这忧思就好比心里头有个小人儿,不停地在那儿拉扯你的心。你一会儿担心这,一会儿忧虑那,心能不着急嘛。心一着急,连着的气道就像被打了个结,变得狭窄起来,这就是‘气道约’。气道一狭窄,气儿在身体里就走得不顺溜啦,‘约则不利’嘛。这时候人就会不自觉地叹气,为啥呢?就好比你给气球放气,气在里面憋得慌,得找个口子放出来,叹气就是身体在想办法把这股憋闷的气儿给‘放’出来,让气道通畅些,所以才会‘太息以伸出之’。”

黄帝恍然大悟:“哦!原来是这么回事儿啊!那这有啥办法能解决这老叹气的问题呢?”

岐伯一拍胸脯:“这事儿不难!咱们老祖宗传下来的针灸疗法就能派上用场。原文里说要补手少阴、心主、足少阳,这里面门道可不少。我给你详细说说。”

“先说这手少阴,对应的就是现在说的手少阴心经。这心经上有个特别重要的穴位,叫神门穴。这神门穴在哪儿呢?你看啊,把你的手伸出来,在手腕内侧,腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,就这儿,一按还有点酸酸胀胀的感觉。这个神门穴啊,就像是心经的一个‘小卫士’,它的作用可大了去了。当你心里头烦闷、老是叹气的时候,就好比心经里的‘气儿’乱了套,这时候刺激神门穴,就能帮你把心经里的气儿给理顺喽,让心气平和下来,心情也就跟着舒畅啦。”

黄帝好奇地凑近看:“嘿,还真找到地儿了!那这个穴位咋刺激呀?”

岐伯笑着说:“简单!你可以用手指轻轻按揉,每次按个几分钟,每天按个几次。就像给这个‘小卫士’打打气,让它好好工作。”

“再说说心主。心主其实说的就是手厥阴心包经。这条经上有个穴位叫内关穴,那可是相当有名。你把胳膊伸出来,在手腕横纹上 2 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,大概就是两根筋中间的位置,一找就能找到。这内关穴啊,就像是身体里的一个‘交通枢纽’,它能调节全身的气机。当你因为忧思过度,身体里的气都堵在一块儿的时候,刺激内关穴,就好比给拥堵的交通来了个交警,把气都给疏导开了。它不仅能缓解你老叹气的毛病,像平时心慌、胸闷这些问题,找它也能帮忙解决。”

黄帝兴奋地说:“哇,这穴位这么厉害!那按这个穴位有啥讲究没?”

岐伯说:“跟神门穴差不多,用手指按揉就行,力度以你自己感觉有点酸麻胀但又能接受为准。没事儿就多按按,对身体好着呢。”

“接着说足少阳,对应的是足少阳胆经。这条经上有个穴位叫阳陵泉。你把腿伸直,在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,就是这儿啦。这个阳陵泉啊,就像是胆经的一个‘能量站’。为啥要刺激它呢?你想啊,忧思过度不仅影响心,还会连累到胆经。刺激阳陵泉,能给胆经补充能量,让它正常工作。而且啊,胆经和身体里的其他经络都有联系,它好了,也能带动整个身体的气血运行更顺畅,对改善老是叹气的情况也有帮助。”

黄帝挠挠头:“这穴位名字听起来就挺有意思,按这个穴位还有啥特别效果不?”

岐伯笑着说:“这阳陵泉啊,还能调理脾胃呢。有时候人忧思过度,脾胃功能也会受影响,胃口不好啥的。刺激阳陵泉,能让脾胃重新振作起来,吃饭香,身体棒!”

黄帝又问:“岐伯啊,你说这几个穴位,是一起用效果好,还是单独用就行呀?”

岐伯说:“黄帝啊,这几个穴位一起用效果那是杠杠的!就好比一支足球队,每个球员都有自己的位置和作用,神门穴、内关穴、阳陵泉这几个穴位一起配合,就能更好地发挥作用,把身体里那些因为忧思憋住的气儿都给打通,让你心情舒畅,不再老叹气。不过要是你觉得麻烦,单独按某个穴位,也能起到一定的缓解作用。”

黄帝又问:“岐伯啊,你说这老是叹气,会不会是身体有啥大毛病的预兆呀?”

岐伯摇摇头:“黄帝啊,偶尔叹气可能就是心里有点烦闷,身体自己调节调节就好了。但要是经常叹气,而且还伴有其他不舒服的症状,像心慌、失眠、食欲不振这些,那可得多留意了,可能是身体里的气血、脏腑出了点问题,最好找个懂行的人看看。”

黄帝认真地说:“嗯,我记住了。岐伯啊,你这一说,我感觉这老叹气里头的学问还真不少。”

岐伯笑着说:“哈哈,黄帝啊,咱们身体里的学问大着呢!这每个穴位、每种症状,背后都有它的道理。就像一个大宝藏,得咱们慢慢去挖掘。”

黄帝接着问:“岐伯啊,你说这几个穴位除了能解决叹气的问题,还有没有其他作用呀?”

岐伯兴致勃勃地说:“那作用可多啦!就说神门穴吧,它不仅能调理心气,还对失眠有很好的效果。晚上躺在床上翻来覆去睡不着,就像心里有只小兔子在蹦跶,这时候按按神门穴,能让你的心安静下来,慢慢地就能进入梦乡啦。而且啊,神门穴对治疗神经衰弱也有帮助,那些老是觉得精神不好、容易疲劳的人,按按这个穴位,能给精神头提提神。”

黄帝惊讶地说:“哇,这神门穴这么厉害!那内关穴呢,还有啥其他作用不?”

岐伯说:“内关穴的本事可不止这些。晕车、晕船的时候,你按按内关穴,能缓解恶心、呕吐的症状。就像给你的肠胃来了个‘安抚剂’,让它们不再那么折腾。另外,内关穴对调节血压也有一定的作用。血压高的时候按一按,能让血压稍微降一降;血压低的时候按一按,也能起到一定的提升作用。不过这只是辅助作用哈,不能代替正规治疗。”

黄帝笑着说:“哈哈,这内关穴简直就是个‘万能小助手’!那阳陵泉呢?”

岐伯说:“阳陵泉啊,对治疗膝关节疼痛可有一套。有些人年纪大了,或者运动不小心,膝关节就会疼。这时候刺激阳陵泉,能起到疏通经络、活血化瘀的作用,减轻膝关节的疼痛。而且它还能调节胆囊的功能,像胆囊炎、胆结石这些毛病,刺激阳陵泉也能起到一定的辅助治疗作用。”

黄帝感叹道:“岐伯啊,你这一说,我才知道这几个穴位这么厉害!以前真是小看它们了。”

黄帝突然一拍脑袋,满脸疑惑地问岐伯:“岐伯啊,你说有些人咋老是口水止不住地往下流呢?这到底是身体里哪股气在捣鬼呀?我想来想去,实在是想不明白。”

岐伯一听,乐了,哈哈笑着捋了捋他那长长的白胡子,说道:“嘿,黄帝啊,这事儿得从咱们吃饭的家伙事儿——胃说起。你想想,咱们吃进去的喝进去的东西,都跑到胃里去了吧。要是胃里头热乎劲儿太大了,就像在胃里点了把小火苗,这火一烧起来,胃里的‘小虫子’可就不淡定啦,开始到处乱蹦跶,这就是‘胃中有热则虫动’。”

黄帝瞪大了眼睛,惊讶地说:“啥?胃里还有小虫子?这虫子咋还会动呢?”

岐伯笑着解释道:“黄帝啊,这里说的‘虫’呢,可不是咱们平常看到的那种大虫子。在中医里,这是一种比喻,指的是胃里的一些不良状态。胃热了,就会让胃里的环境变得不正常,就好像有小虫子在捣乱一样。这些‘小虫子’一折腾,胃就像个被打乱节奏的乐队,开始慢悠悠地工作,这就是‘虫动则胃缓’。”

黄帝挠挠头,似懂非懂地说:“哦,原来是这么个意思。那胃缓又和口水有啥关系呢?”

岐伯接着说:“这胃一缓啊,就会引起一个连锁反应。你看,咱们身体里有个叫廉泉的地方,就好像是口水的‘开关’。胃缓的时候啊,这个‘开关’就被打开了,口水就像开闸的洪水一样,止不住地往下流,这就是‘胃缓则廉泉开,故涎下’。”

黄帝恍然大悟,拍了下大腿说:“哎呀,原来是这么回事儿!那这有啥办法能解决这老流口水的问题呢?”

岐伯自信地一拍胸脯,说:“这事儿不难!咱们老祖宗传下来的针灸疗法就能派上用场。原文里不是说了嘛,要补足少阴。这里的少阴指的就是足少阴肾经。这条经络上有不少厉害的穴位,对解决流口水的问题很有帮助。我给你详细唠唠。”

“先说说涌泉穴,这可是足少阴肾经的第一个穴位,就像队伍里的排头兵一样重要。它在哪儿呢?你把脚底板翻过来,在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,也就是脚底板的正中间那块儿。这个穴位啊,可有意思了,就像身体的一个‘能量补给站’。当你刺激涌泉穴的时候,就像是给身体注入了一股能量,能调节肾经的气血,让肾的功能更强大。为啥要调节肾经呢?你想啊,肾和胃在中医里可是有着千丝万缕的联系,肾的功能好了,能帮助胃更好地工作,也就间接解决了胃热导致的流口水问题。”

黄帝好奇地凑过去,看着自己的脚底问:“那这个穴位咋刺激呀?”

岐伯笑着说:“方法可简单啦!你可以用手指轻轻地按揉,每次按个几分钟,每天按个几次。就像给这个‘能量补给站’做个按摩,让它活力满满。也可以用热水泡泡脚,在泡脚的时候顺便按摩一下涌泉穴,效果那是杠杠的。”

“再讲讲太溪穴,这个穴位在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。你摸摸看,就在脚踝后面那个窝窝里。太溪穴就像是肾经的一个‘大管家’,它能掌管肾经的气血运行。当胃热引起流口水的时候,刺激太溪穴,能让肾经的气血更顺畅,把那些捣乱的‘热气’都给理顺了。而且太溪穴还能调节身体的阴阳平衡,肾阴虚、肾阳虚啥的,都能找它帮忙。”

黄帝笑着说:“哇,这穴位这么厉害!那按这个穴位有啥讲究没?”

岐伯说:“按太溪穴的时候啊,力度要适中,别太轻也别太重。太轻了没效果,太重了可能会疼得你龇牙咧嘴。一般按到感觉有点酸麻胀胀的,就差不多了。每天早晚各按一次,每次按个 3 - 5 分钟就行。”

“还有一个照海穴,也在足内侧,内踝尖下方凹陷处。这个穴位啊,就像是肾经的一个‘秘密通道’。它不仅能调节肾经的气血,还和身体里的阴跷脉相通。阴跷脉就像一条神秘的河流,掌管着人体的睡眠、生殖等好多重要功能。刺激照海穴,能让这条‘河流’的水流畅通,对因为胃热导致的流口水问题也有很好的缓解作用。而且啊,晚上失眠睡不着觉的时候,按按照海穴,说不定就能让你美美地睡上一觉呢。”

黄帝兴奋地说:“哈哈,这穴位还能治失眠呀!那按这个穴位得注意些啥呢?”

岐伯说:“跟按其他穴位差不多,也是用手指按揉,力度适中,时间大概 3 - 5 分钟。不过要注意哦,按照海穴的时候,最好是坐在那儿或者躺着,放松身体,这样效果更好。”

黄帝又问:“岐伯啊,你说这几个穴位,是一起用效果好,还是单独用就行呀?”

岐伯说:“黄帝啊,这几个穴位一起用,那效果就像三个臭皮匠顶个诸葛亮一样,杠杠的!它们各自发挥自己的作用,又相互配合,能更好地调节肾经的气血,解决胃热的问题,从而止住口水。当然啦,要是你觉得一起按太麻烦,单独按某个穴位,也能起到一定的缓解作用。比如说,你觉得涌泉穴方便,那就多按按涌泉穴,也会有效果的。”

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