话说这天，黄帝和岐伯又凑一块儿探讨医学大奥秘啦。黄帝一脸好奇，挠挠头问岐伯：“岐伯啊，我一直琢磨着这经脉在身体里运行，到底咋分个顺和逆呀？这事儿可把我脑袋都想疼啦！”
岐伯一听，笑着摸了摸胡子，慢悠悠地说：“黄帝您听好啦！这经脉走向啊，可有规律可循。先说说这手之三阴经，它们是从脏腑出发，一路朝着手的方向跑。再看手之三阳经，正好反过来，从手出发，朝着脑袋进军。还有这足之三阳经，是从脑袋开始，一路走到脚。最后这足之三阴经呢，从脚出发，奔向肚子里头。
这么说吧，这经脉就像咱们身体里的一条条‘超级公路’，气血呢，就好比在公路上跑的‘小车子’，它们得按照一定的方向跑，身体这部‘大机器’才能正常运转。要是跑错道儿了，那身体可就要出乱子咯！”
“先讲讲手太阴肺经哈。这条经就像个勤劳的快递员，从肺这个‘大仓库’出发，给手送去各种‘能量包裹’。它上面有好多重要的穴位呢！
首先是中府穴，就在咱们胸前壁外上方，云门穴下面一寸的地方，平第一肋间隙。这位置啊，就好比是肺经快递的第一个‘中转站’。刺激这个穴位，能帮着咱们把肺里的废气排出去，就像给肺来了次大扫除，让咱们呼吸更顺畅。
再说说云门穴，在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。这个穴位就像个‘通风口’，经常按摩它，能让肺气更通畅，咳嗽、气喘啥的都能缓解缓解。
天府穴也很有意思，在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下三寸的地方。这穴位就像个‘能量储蓄站’，能帮着咱们把肺气储存起来，以备不时之需。
尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。它可是个‘急救小能手’，要是不小心肺火太旺，咳嗽、气喘得厉害，按按尺泽穴，就像给肺火浇了盆冷水，能快速降降肺火。
孔最穴在前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上七寸处。这个穴位就像个‘快递加速站’，能让气血在肺经里跑得更快，对治疗咳嗽、咯血效果特别好。
列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上一寸半，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。这穴位可神奇啦，就像个‘万能钥匙’，头疼、脖子疼啥的，按按它都能缓解。
太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。它就像肺经的‘总开关’，调节着肺经的气血流量，对咳嗽、气喘、无脉症都有很好的治疗效果。
鱼际穴在手掌大鱼际肌隆起处的中点，赤白肉际处。这个穴位就像个‘小火炉’，能给肺经加点‘火力’，对治疗咳嗽、咽干效果不错。
少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘紧急刹车键’，要是肺火太旺，出现咽喉肿痛啥的，赶紧掐掐少商穴，能快速缓解症状。”
“接着说说手厥阴心包经。这条经就像个贴心的‘小保镖’，保护着心脏这个‘大老板’。
天池穴在胸部，当第四肋间隙，乳头外一寸，前正中线旁开五寸处。这穴位就像个‘报警器’，要是心脏周围有啥风吹草动，刺激它能发出‘警报’，提醒咱们注意心脏健康。
天泉穴在臂内侧，当腋前纹头下二寸，肱二头肌的长、短头之间。它就像个‘能量输送管’，给心脏输送源源不断的能量。
曲泽穴在肘横纹中，当肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷处。这穴位就像个‘灭火器’，要是心包有火，出现心烦、心悸啥的，按按曲泽穴，能给心包火降降温。
郄门穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上五寸处。这个穴位就像个‘急救箱’，对心痛、心悸等心脏急症有很好的治疗效果。
间使穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上三寸处。它就像个‘调节器’，能调节心包经的气血，对治疗癫狂、痫症有帮助。
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这穴位可是个‘明星穴位’，就像个‘万能遥控器’，晕车、失眠、心脏病啥的，按按它都能起到一定的作用。
大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它就像个‘小法官’，能判断心包经的气血是否正常，对心痛、心悸、胃痛都有治疗效果。
劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。这个穴位就像个‘小火球’，能给心包经带来温暖和活力，对治疗口疮、口臭效果不错。
中冲穴在手中指末节尖端中央。这穴位就像个‘紧急呼叫按钮’，要是突然昏迷、中暑啥的，赶紧掐掐中冲穴，能起到急救的作用。”
“再讲讲手少阴心经。这条经就像个‘心灵使者’，负责给心脏传递各种信息。
极泉穴在腋窝顶点，腋动脉搏动处。这穴位就像个‘信息发射塔’，能把心经的信息发射出去，对治疗心痛、胁痛有帮助。
青灵穴在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上三寸处。它就像个‘信息中转站’，能帮助心经的信息更好地传递。
少海穴在屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这穴位就像个‘心灵安慰站’，对心痛、癔病有很好的治疗效果，能让咱们的心情更舒畅。
灵道穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上一寸半处。这个穴位就像个‘信息高速公路’，能让心经的气血快速流动，对心痛、暴喑有治疗效果。
通里穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上一寸处。它就像个‘信息小灵通’，对心悸、怔忡、暴喑有治疗效果。
阴郄穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上半寸处。这个穴位就像个‘信息保密员’，能调节心经的气血，对心痛、吐血有治疗效果。
神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这穴位就像个‘心灵大门’，对失眠、健忘、心痛有很好的治疗效果，能守护咱们的心灵健康。
少府穴在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖处。它就像个‘心灵宝藏库’，能给心经提供能量支持，对心悸、胸痛有治疗效果。
少冲穴在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘紧急信号灯’，要是心经出现紧急情况，刺激少冲穴能发出信号，起到急救的作用。”
“现在说说手阳明大肠经。这条经就像个勤劳的‘清洁工’，负责把身体里的垃圾清理出去。
商阳穴在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘垃圾启动键’，刺激它能启动大肠的‘清理模式’，对治疗咽喉肿痛、手指麻木有效果。
二间穴在食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。它就像个‘垃圾分拣员’，能帮助大肠更好地分拣垃圾。
三间穴在食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。这个穴位就像个‘垃圾压缩站’，能把大肠里的垃圾压缩起来，便于排出。
合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。这穴位可是个‘万能穴’，就像个‘超级清洁工’，头疼、牙痛、感冒啥的，按按它都能缓解。
阳溪穴在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。它就像个‘能量提升站’，能给大肠经提升能量，让清理工作更高效。
偏历穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上三寸处。这个穴位就像个‘信息联络员’，能把大肠经的信息传递出去，对治疗耳鸣、鼻衄有效果。
温溜穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上五寸处。它就像个‘垃圾储存库’，能暂时储存大肠里的垃圾，等合适的时候再排出。
下廉穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下四寸处。这个穴位就像个‘垃圾运输员’，能把垃圾从大肠运到体外。
上廉穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下三寸处。它就像个‘垃圾调度员’，能调度大肠经的气血，让垃圾清理更顺畅。
手三里穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下两寸处。这穴位就像个‘能量补给站’，能给大肠经补充能量，让它更有劲儿干活。
曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。这穴位就像个‘垃圾处理中心’，对治疗手臂肿痛、高血压有很好的效果。
肘髎穴在臂外侧，屈肘，当肱骨外上髁上方一寸凹陷处。它就像个‘垃圾监督站’，能监督大肠经的工作，保证垃圾清理质量。
手五里穴在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上三寸处。这个穴位就像个‘能量储备库’，能为大肠经储备能量，以备不时之需。
臂臑穴在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上七寸处。它就像个‘能量放大器’，能放大大肠经的能量，让它的作用更强大。
肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。这穴位就像个‘能量总站’，能给整个上肢提供能量，对治疗肩周炎、上肢不遂有效果。
巨骨穴在肩部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。它就像个‘能量连接器’，能连接肩部和大肠经的能量，让身体的能量循环更顺畅。
天鼎穴在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当扶突与缺盆连线中点。这个穴位就像个‘信息广播站’，能把大肠经的信息广播出去，对治疗咽喉肿痛、暴喑有效果。
扶突穴在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。它就像个‘声音调节器’，能调节声音，对治疗咽喉肿痛、吞咽困难有帮助。
口禾髎穴在面部，当水沟穴旁开0.5寸，上唇部人中沟桡侧缘。这个穴位就像个‘面部清洁员’，能清理面部的垃圾，对治疗鼻塞、鼻衄有效果。
迎香穴在面部，当鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。这穴位就像个‘气味感应器’，能让咱们更好地感知气味，对治疗鼻塞、不闻香臭有很好的效果。”
“再说说手少阳三焦经。这条经就像个‘大管家’，负责管理身体里的各种事务。
关冲穴在无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘事务启动键’，刺激它能启动三焦经的管理工作，对治疗头痛、目赤有效果。
液门穴在手部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。它就像个‘能量小仓库’，能储存三焦经的能量。
中渚穴在手部，当第4、5掌骨间，掌指关节后方凹陷处。这个穴位就像个‘事务处理员’，能处理三焦经的各种事务，对治疗头痛、耳鸣有效果。
阳池穴在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。它就像个‘能量调节站’，能调节三焦经的能量，让身体的温度更平衡。
外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕横纹上两寸处，尺骨与桡骨之间。这穴位就像个‘万能钥匙’，对头痛、耳鸣、热病有很好的治疗效果。
支沟穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕横纹上三寸处，尺骨与桡骨之间。它就像个‘事务推进器’，能推进三焦经的事务处理，对治疗便秘、胁肋痛有效果。
会宗穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕横纹上四寸处，尺骨桡侧缘。这个穴位就像个‘事务记录员’，能记录三焦经的事务处理情况，对治疗癫痫、上肢痹痛有效果。
三阳络穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕横纹上五寸处，尺骨与桡骨之间。它就像个‘能量传输线’，能把三焦经的能量传输到身体各个部位。
四渎穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘横纹下五寸处，尺骨与桡骨之间。这个穴位就像个‘事务协调员’，能协调三焦经的事务，对治疗耳鸣、齿痛有效果。
天井穴在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上一寸凹陷处。它就像个‘能量汇聚点’，能汇聚三焦经的能量，对治疗偏头痛、肩臂痛有效果。
清冷渊穴在臂外侧，当肘尖与肩髎连线上，肘横纹上两寸处。这个穴位就像个‘能量冷却站’，能冷却三焦经的能量，让身体更舒适。
消泺穴在臂外侧，当肘尖与肩髎连线上，肘横纹上四寸处。它就像个‘能量消耗站’，能消耗多余的能量，对治疗头痛、颈项强痛有效果。
臑会穴在臂外侧，当肘尖与肩髎连线上，肩髎下三寸处。它就像是三焦经这个“大管家”设在手臂上的一个“物资储备站”，对于手臂的屈伸不利、肩臂疼痛等情况，都能起到很好的调节作用，就像是给手臂的“零件”做个保养，让它们运转得更顺畅。
再往上走就是肩髎穴啦，在肩部，肩峰后下方，当臂外展时，于肩峰外侧缘呈现凹陷处。这穴位可是个“大忙人”，它就像三焦经在肩部的“交通枢纽”，能调节肩部的气血流通。要是您肩膀经常酸痛，抬胳膊都费劲，那刺激刺激这个肩髎穴，就好比给肩部的“交通堵塞”疏通一下，能让肩膀轻松不少。
然后是天髎穴，在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。这个穴位就像三焦经安在肩胛的“小卫士”，守护着肩部周围的气血环境，对肩背疼痛、颈项强痛都有不错的疗效，给咱们的后背和脖子提供贴心保护。
颈部还有个重要穴位叫天牖穴，在颈侧部，当乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。这穴位就像三焦经的“信息窗口”，能调节头部和颈部的气血供应，对头晕、耳鸣、耳聋等问题都有帮助，让咱们的脑袋和耳朵能保持清爽舒适。
再到头部的穴位，翳风穴在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。这个穴位可不得了，就像三焦经在耳部的“专属修理工”，对耳鸣、耳聋、口眼歪斜等耳部和面部问题都能施展它的“修理”本领，很多人耳朵不舒服的时候，按按翳风穴，都能感觉症状减轻不少。
角孙穴在头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处。它就像是三焦经在头部的“能量聚集点”，对于头痛、目赤肿痛、项强等头部和颈部的不适，都能通过聚集和调节气血来帮忙缓解，像是给脑袋做了个能量按摩。
还有耳门穴，在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。这穴位像是三焦经给耳朵开的一道“专用门”，能保证耳部气血的正常进出，对耳鸣、耳聋、齿痛等问题都有很好的调理作用，让咱们的耳朵保持灵敏。
和髎穴在头侧部，当鬓发后缘，平耳郭根的前方，颞浅动脉的后缘。这个穴位就像三焦经在头部的“微调器”，能对头痛、耳鸣等小问题进行精细调节，让头部的气血运行更平稳。
最后到丝竹空穴，在面部，当眉梢凹陷处。这穴位就像是三焦经在眼部周围的“美容师”，对头痛、目眩、目赤肿痛等眼部问题都能进行调理，让咱们的眼睛更加明亮有神，同时还能改善眼部周围的气血循环，说不定还有美容养颜的效果哦！
